آرشیو مطالب مرتبط با تغذیه سالم صفحه 2

چیزهایی که پولدارها به ندرت می خرند   شما همیشه سعی می کنید بدهی تان را بدهید و شروع به پس انداز کنید اما چرا واقعا هیچ وقت اتفاق... ادامه خبر

دانشمندان پی برده‌اند که چرا اختلال در چرخه خواب و آخر شب غذا خوردن به دیابت و افزایش وزن می‌انجامد، پیشرفتی که برای رژیم غذایی و... ادامه خبر

تغذیه سالم پایه و اساس یک سبک زندگی سالم را تشکیل می‌­دهد و با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، از ادامه خبر

برخی شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف الکل خطر ابتلا به دِمانس را افزایش می‌دهد. ادامه خبر

کرم‌های خانگی می‌توانند شادابی را به پوست شما هدیه کنند. ادامه خبر

آیا می توان به چای معتاد شد و اعتیاد به چای چه نشانه هایی دارد؟ مجموعه: تغذیه سالم کافئین... ادامه خبر

ویتامین ب 7 یا بیوتین:فواید، عوارض و مواد غذایی حاوی ویتامینb7 مجموعه: تغذیه سالم بیوتین... ادامه خبر

زاگزانتین برای چشم ها چه می کند؟ مجموعه: تغذیه سالم زاگزانتین یک نوع ویتامین چشمی است که بر... ادامه خبر

کاهش وزن در دوران بارداری ایمن نیست، مگر اینکه در اوایل بارداری باشید. بدن شما سخت کار می‌کند تا از کودک در حال رشدتان حمایت کند و... ادامه خبر

اعداد سلامتی خود را بشناسید و کنترل کنید مجموعه: تغذیه سالم اعداد سلامتی کمک شایانی به سلامت جسم می کنند   این اعداد ر... ادامه خبر

کبد چرب غیرالکلی می تواند با تیره و بدبو شدن مدفوع خود را نشان دهد بنابراین باید نسبت به این علامت هوشیار بود. ادامه خبر

ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی مورد نیاز بدن شما مجموعه: تغذیه سالم مواد معدنی موردنیاز بدن هر کدام وظایف خاصی را در بدن... ادامه خبر

اگر در دهه پنجاه زندگی خود هستید این 14 غذا را در برنامه خود قرار دهید مجموعه: تغذیه سالم داشتن تغذیه سالم بعد از دهه 50... ادامه خبر

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها،... ادامه خبر

آنچه در مورد انواع مختلف شکر باید بدانید مجموعه: تغذیه سالم شکر ساکاروز شیرین شده است که از چغندر قند به دست می آید  ... ادامه خبر

معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هر ۵ ثانیه 1نفر به علت عوارض دیابت در دنیا فوت می‌کند، گفت: پ... ادامه خبر

استرلیزه و پاستوریزه چه تفاوت هایی با هم دارند؟ مجموعه: تغذیه سالم با پاستوریزه کردن محصولات باکتری های بیماری زا از بی... ادامه خبر

احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر می‌کند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری می‌شود اما برخی خوراکی‌ها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسن... ادامه خبر

احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر می‌کند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری می‌شود اما برخی خوراکی‌ها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسن... ادامه خبر

چگونه یک بشقاب غذای سالم آماده کنیم؟ مجموعه: تغذیه سالم بشقاب غذای سالم یکی از نکات ضروری در سبک زندگی هر فرد به شمار می... ادامه خبر

استپانووا، متخصص تغذیه در روسیه از افراد مبتلا به دیابت خواست تا موز را کنار بگذارند. ادامه خبر

هرم غذایی چیست؟ انواع گروههای غذایی در هرم غذایی مجموعه: تغذیه سالم هرم غذایی اصل تنوع و تعادل را در تغذیه ی افراد رعایت... ادامه خبر

آشنایی با خواص زینک; دومین ماده ی معدنی مهم در بدن انسان مجموعه: تغذیه سالم زینک بعد از آهن، دومین ماده ی معدنی فراوان... ادامه خبر

فواید، منابع و میزان موردنیاز پانتوتنیک اسید یا ویتامین B5 برای بدن مجموعه: تغذیه سالم ویتامین B از جمله ویتامین هایی... ادامه خبر