آرشیو مطالب مرتبط با تمرینات صفحه 5

آکایران :    همچنین بخوانید : ده روش برای کاهش سایز دور کمر و باسن و ران‌ها   راهکار برای کاهش سایز دور کمر و باسن و ران ها   بن... ادامه خبر

آکاایران به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ همه ما می دانیم که عادات تغذیه و ورزشی، در تعیین وزن و سلامتی ما مهم هستند، اما تغ... ادامه خبر

آکاایران: _________________________________________________________________________________________________ ___________________... ادامه خبر

آکاایران تحقیقات جدید نشان می دهد، برخلاف تصور عمومی، تمرینات استقامتی متعادل می تواند علائم مربوط به بارداری مانند کمردرد، خستگی،... ادامه خبر

نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا می تواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و... ادامه خبر

خبر آنلاین : پست جدید وحید هاشمیان در صفحه ا... ادامه خبر

 امیر علی اکبری، ام ام ای کار کشورمان پس لغو قراردادش با سازمان یو اف سی، در تلاش است تا با سازمان بزرگ دیگری عقد قرارداد کند و به... ادامه خبر

خانم های بارداری که متناسب تر هستند درد زایمان کوتاه تری تحمل می کنند. تناسب اندام باعث افزایش استقامت بدن و تحمل راحت تر درد زایم... ادامه خبر

سندرم درد پاتلوفمورال هنگامی رخ می دهد که اعصاب بافت نرم و استخوان اطراف کشکک زانو، احساس درد کنند. این بافت های نرم شامل تاندون ه... ادامه خبر

خانم هایی که می خواهند زایمان طبیعی داشته باشند می توانند با انجام ورزش های مخصوص، زایمانی با درد کم و راحت داشته باشند. به همین ج... ادامه خبر

زنان بارداری که قصد زایمان طبیعی دارند می توانند با انجام ورزش های مخصوص، زایمانی با درد کمتر و آسان تری داشته باشند. ادامه خبر

سلامت نیوز:نتایج یك پژوهش نشان می‌دهد نوعی خاص از تمرینات مقاومتی به نام بادی پامپ می‌تواند بر حفظ و بهبود تراكم استخوانی و تعادل... ادامه خبر

مقدار زیاد چربی در ناحیه شکم می‌تواند منجر به ایجاد بیماری‌های جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی شود. ادامه خبر

دکتر “کریستیتا لی”، یک متخصص پوست در دانشگاه هاروارد می‌گوید: بیماران اغلب به دفتر من می‌آیند و می‌پرسند: “چگونه می‌توانم جوانتر ب... ادامه خبر

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد نوعی خاص از تمرینات مقاومتی به نام بادی پمپ می‌تواند بر حفظ و بهبود تراکم استخوانی و تعادل زنان یائسه م... ادامه خبر

سلامت نیوز:عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می شوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره می کند که یک رژیم غذایی هوشمندان... ادامه خبر

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد نوعی خاص از تمرینات مقاومتی به نام بادی پمپ می‌تواند بر حفظ و بهبود تراکم استخوانی و تعادل زنان یائسه م... ادامه خبر

یکی از روش‌های خانگی برای بزرگ کردن آلت تناسلی، روش پنیمور است. در این روش بدون نیاز به ابزار خاصی و صرفا با انجام حرکات توضیح داد... ادامه خبر

مطالعه اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد انجام تمرینات ورزشی استقامتی، می‌تواند روند پیری سلول‌ها را کند کند. ادامه خبر

یکی از اولویت‌های اکثر مادرانی که به تازگی زایمان کرده‌اند، بازگشت به وزن پیش از بارداری و دست‌یابی به اندامی متناسب است. بدن شما... ادامه خبر

اگر دنبال یک روش کارآمد برای سوزاندن کالری، افزایش استقامتِ قلب، عروق و عضلات خود بوده و می خواهید آمادگی جسمانی خود را به سطح بال... ادامه خبر

شاید تا به حال تمرینات تیاریکس را انجام نداده‌اید و از فواید تیاریکس بهره نبرده اید، اما به احتمال زیاد چیزهایی در مورد آن خوانده‌... ادامه خبر

یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد. ادامه خبر

نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا می تواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و... ادامه خبر