آرشیو مطالب مرتبط با تمرین صفحه 7


حرکات جنجالی و عجیب شهربانو منصوریان در ساحل

فیلمی از حرکات جنجالی و عجیب شهربانو منصوریان ورزشکار معروف را در ساحل مشاهده می کنید. ادامه خبر

ورزش در دوران بارداری، تمریناتی که کمک کننده است

شاید زایمان، چالش برانگیز ترین مرحله بارداری باشد . موعد مقرر برای زایمان و افکار تمام نشدنی در مورد درد زایمان، سلامتی کودک و سلا... ادامه خبر

تصاویر| تمرین امروز استقلالی‌ها با ماسک!

فارس : تمرین امروز تیم فوتبال استقلال بعد ا... ادامه خبر

بیرانوند به جشن خداحافظی‌اش نرفت

خبر آنلاین : بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس مر... ادامه خبر

گل محمدی به تمرین پرسپولیس رفت

خبر آنلاین : سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس با و... ادامه خبر

اگر صورت چاق و تپل میخواهید بخوانید! + ماسک گل رس برای چاقی صورت

چاقی صورت با ورزش و ماسک گل رسورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است . این کار نه ت... ادامه خبر

پرسپولیسی‌ها برای بازی مقابل شاهین آماده شدند

خبر آنلاین : آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس... ادامه خبر

آخرین تمرین بیرانوند با پرسپولیس

ایسنا : دروازه‌بان پرسپولیس دیروز آخرین تمری... ادامه خبر

یوگا در خانه؛ چطور بدون باشگاه تندرست بمانیم؟

یوگا از ورزش‌های محبوب برای سلامت جسم و روح است. به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم، در هفته، چند ساعتی را به این ورزش اختصاص دهید... ادامه خبر

بالا بردن تمرکز با تمرینات و تکنیک های حرفه ای در خانه

در این مطلب به بررسی راه های افزایش تمرکز می پردازیم و تمرین هایی را برای شما ارائه می دهیم که می توانید با بهره گیری از آن ها تمر... ادامه خبر

درمان سیاتیک در بارداری، پانزده تمرین کششی

آیا نمی ‎دانید که چگونه درد شدید عصب سیاتیک خود را در دوران بارداری کنترل کنید ؟ اولین قدم برای بهبود این درد، شناسایی دقیق علت آن... ادامه خبر

بهترین ورزش برای کاهش وزن

در این بخش از زیبامون چندتا از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن و لاغری رو به شما معرفی کردیم. با ما همراه باشید، این تمرینات ورزشی رو... ادامه خبر

قبل ورزش این مواد غذایی را بخورید

دریافت کالری مناسب در زمان مناسب، انرژی مورد نیاز بدن را جهت ورزش کردن فراهم می کند قبل از ورزش چه مواد غذایی مصرف کن... ادامه خبر

تمرین بانوی دونده کشورمان در پارک برای رکوردشکنی!

فرزانه فصیحی می‌گوید به دلیل دوری از پیست دوومیدانی در پارک تمرین می‌کند فرزانه فصیحی بانوی رکوردشکن ایران فرزانه فص... ادامه خبر

ورزش دادن نوزاد، کوچولوی قهرمان

درست است که نوزادان کنترل کمی روی عضلات خود دارند، اما می توان با ایجاد کشش در عضلات آنها، احساس لذت و آرامش را به آنان بخشید. این... ادامه خبر

تمرین افزایش تمرکز در درس خواندن و کارهای روزانه

 مشکل خیلی از آدم‌ها نداشتن تمرکز در کارهای روزانه و درس خواندن است. حتما برای شما هم پیش آمده است که ساعت‌ها برای مطالعه درسی وقت... ادامه خبر

رفع افتادگی ابرو با چند تمرین ساده در خانه

افتادگی ابرو بر اثر افزایش سن تقریبا اجتناب ناپذیر است اما رعایت برخی نکات و انجام برخی تمرین ها می توان افتادگی ابروها را برطرف ک... ادامه خبر

درمان افتادگی ابرو در خانه با ۴ ترفند ساده

افتادگی ابرو دلایل زیاد ومتنوعی دارد؛ یکی از دلایل افتادگی ابرو بالا رفتن سن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست است. یکی دیگر از دلا... ادامه خبر

با ۴ تمرین ساده در منزل افتادگی ابروهای خود را درمان کنید

افتادگی ابرو دلایل زیاد ومتنوعی دارد؛ یکی از دلایل افتادگی ابرو بالا رفتن سن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست است. ادامه خبر

گالری جدید ترین مدل ساعت مچی زنانه ۲۰۱۷ – ۹۶

گالری جدید ترین مدل ساعت مچی زنانه ۲۰۱۷ – ۹۶  جدیدترین و شیک ترین مدل ساعت مچی زنانه و دخترانه انواع مجموعه مدل ساعت مچی ز... ادامه خبر

رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟

همان طور که می دانید امروزه به دلیل تغییر عادات غذایی و استفاده بیشتر از غذاهای فرآوری شده و انواع فست فودها چاقی یک عارضه یا بیما... ادامه خبر

تمهیدات بهداشتی سنگین در تمرین پرسپولیس/تصاویر

ورزش سه نوشت: علاوه بر تونل ضدعفونی، باشگاه پرسپولیس دیگر بندهای پروتکل بهداشتی برای آغاز تمرینات را هم رعایت کرده است. ادامه خبر

تدابیر شدید بهداشتی در تمرین استقلال/عکس

خبر آنلاین : تمرین تیم فوتبال استقلال تحت تد... ادامه خبر

توصیه های مجیدی به بازیکنان در غیاب دیاباته

فارس نوشت: تمرین امروز تیم فوتبال استقلال در غیاب ۲ بازیکن خارجی این تیم برگزار شد. ادامه خبر

تصویری


ویدئو