آرشیو مطالب مرتبط با دیسک کمر صفحه 4

برای رفع درد کمر می‌توان از مسکن‌هایی همچون ایبوپروفن (Ibuprofen)، دیکلوفناک (Diclofenac)، ملوکسیکام (Meloxicam)، کرم کاپسیدین (Ca... ادامه خبر

0 این روزها در میان اطرافیانم افراد زیادی را دیده ام که از درد گردن شکایت می‌کنند. بقیه افراد راه حل هایی را برای درمان گردن د... ادامه خبر

کانال نخاع یک مسیر بسیار باریک درون ستون فقرات است که در بعضی مواقع می‌تواند به عصب‌های ستون فقرات هستند فشار بیاورد. این فشار در... ادامه خبر

بهترین حالت خوابیدن برای دیسک کمر به پشت یا پهلو است. زیرا در این وضعیت فشار کمتری به ستون فقرات وارد می‌شود، در نتیجه دیسک‌های بی... ادامه خبر

واژه سیاتیک علائم درد پا، مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف را توصیف می کند که از قسمت پایین کمر شروع می شود و از روی باسن به کمر... ادامه خبر

تمرینات بدنسازی انواع مختلفی دارند و هر کدام فواید زیادی برای بخشی از اندام های ما دارند. البته به شرطی که این تمرینات صحیح انجام... ادامه خبر

پارگی دیسک یا دررفتگی دیسک یکی از مشکلاتی است که به دلیل کار شدید، ورزش سخت و …. اتفاق می افتد و بر روی عصب فشار می آورد. از راهها... ادامه خبر

درد سیاتیک معمولا از ناحیه کمر و یک طرف باسن شروع شده و به پاها انتقال می یابد با تقویت عضلات کمر می توان این دردها را تا حد زیادی... ادامه خبر

پماد رزماری یکی از داروهای موثر در کاهش درد است که به سادگی می‌توان آن را در منزل تهیه کرد. این پماد گیاهی که عوارض جانبی ندارد بر... ادامه خبر