آرشیو مطالب مرتبط با رسیدن به آرامش

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، آرام کردن بدن به طور فیزیکی می تواند به تسکین استرس روانی کمک کند و آرامش ذهن می تواند ب... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، فواید روحی و جسمی تماشای فیلم های ترسناک و عواقب دیدن فیلم های ترسناک برای نوجوانان و فو... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، در این بخش از نم نمک قصد داریم به این موضوع بپردازیم تا بدانید چگونه به آنها خبر دهید که... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، علل طلاق و راههای پیشگیری از آن و طلاق و راهکارهای پیشگیری از طلاق و برنامه های پیشگیری... ادامه خبر

در زندگی زناشویی تان به همسرتان محبت کنید و در بحث ها حرمت شکنی نکنید مشکلاتتان را با گفت و گو حل کنید و همیشه برای حفظ آرامش زندگ... ادامه خبر

همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می کنند احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازی او را افزا... ادامه خبر

تماشای فیلم ترسناک برای بدن ومغز ما فواید زیادی دارد و به عملکرد مغز کمک میکند. علاقه زیاد به تماشای فیلم ترسناک دلایل علمی دارد. ادامه خبر

کمردرد یک مشکل بسیار سخت و رنج آور برای افراد است و کمر درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، البته با انجام 10 تمرین می توان به ر... ادامه خبر

داشتن آرامش و شادی در زندگی یکی از مهم ترین عوامل رسیدن به موفقیت است آرامش و موفقیت را باید هم زمان و یکجا با راه و روش های موثر... ادامه خبر

معمولا همه زوج ها بعد از جدایی و طلاق دچار آسیب های روانی و افسردگی می شوند که باید با راهکارهای موثر با این مشکلات مقابله کنند تا... ادامه خبر

قرص های روانگردان اسامی مختلفی دارند، قرص اکس (XTC) و قرص ال اس دی (LSD) نمونه‌هایی از این قرص‌ها هستند. داروهایی مثل ریتالین و آم... ادامه خبر

در این گزارش با اسامی عجیب و غریب منوی کافی شاپ ها و رستوران ها آشنا میشوید. اسامی مثل میکس فرهاد مجیدی ، باغ وحش شیشه ای ، دمنوش... ادامه خبر

در شرایط سخت و پر استرس کنترل کردن خود کار راحتی نیست با استفاده از چند تکنیک و تمرین کردن آن ها می توانید بر تنش های زندگی غلبه ک... ادامه خبر

استرس و اضطراب از مشکلاتی است که همه افراد با آن رو به رو هستند اما این مشکل به مرور زمان سلامت انسان را به خطر می اندازد پس باید... ادامه خبر

امروزه ورزش یوگا در میان مردم جهان محبوب و پرطرفدار است، یوگا ورزشی است که مزایای بی نظیری برای سلامت بدن و درمان بیماری ها دارد ک... ادامه خبر

امروزه تمایل جوانان به زندگی مجردی در جامعه به دلایل مختلفی بسیار افزایش یافته است اما باید بدانیم آیا زندگی مجردی خوب است یا بد؟ ادامه خبر

سبک قدیمی صندلی راک با ظاهر کلاسیک جلوه ای خاص به دکوراسیون منزل شما میدهد و میتوان آن را در هر فضایی از منزل به کار برد. ادامه خبر

در دوران بلوغ نوجوانان دچار تغییرات غیرقابل پیشگیری می شوند که با توجهِ به موقع والدین و رفتار و برخورد صحیح آنان می توان آنان را... ادامه خبر

ماساژ سنتی تایلندی نوعی ماساژ ترکیبی از حرکات یوگا و فشار ملایم است که تاثیر شگفت انگیزی در کاهش استرس و تسکین سردرد های مزمن دارد... ادامه خبر