آرشیو مطالب مرتبط با رفع گودی کمر

کمر در حالت طبیعی قوس دارد و ستون فقرات شکلی شبیه به حرف S دارد، که اگر این گودی بیش از حد طبیعی باشد، مشکلات جدی را به وجود خواهد... ادامه خبر

ورزش در تصحیح بسیاری از عملکرد های بدن تاثیر به سزایی قائل است. از این رو در این بخش از مجله ارگا به مرعی ورزش برای رفع قوز پرداخت... ادامه خبر

گودی کمر حاد که معمولا گودی کمر نامیده می شود ،حالتی است که ستون فقرات در قسمت کمر بیش از اندازه به داخل انحنا داشته و گاهی اوقات... ادامه خبر

گودی کمر کاهی اوقات بنا به دلایل مختلفی از آنچه که هست بیشتر می شود که به منظور کاهش انحنا باید یک سری حرکات ورزشی را انجام داد، ب... ادامه خبر

درمان گودی کمر یکی از مشکلاتی است که خیلی ها دچار آن هستند. اما با درست نشستن و ورزش های مناسب میتوان این مشکل را درمان کرد. همچنی... ادامه خبر