آرشیو مطالب مرتبط با ورزش پیلاتس

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، در ادامه ورزش مناسب ماه رمضان و ورزش سنگین در ماه رمضان و فواید ورزش در ماه رمضان و ورزش... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، ورزش پیلاتس برای سفت شدن بدن و ویتامین برای سفت شدن بدن و ورزش برای سفت شدن بازو و ورزش... ادامه خبر

یکی از مسائل مهم در تناسب اندام و زیبایی به خصوص در میان خانم ها, تناسب اندام پایین تنه می باشد. به همین منظور برخی از افراد به دن... ادامه خبر

برای رهایی از چربی های اضافه شکم و پهلو و صاف کردن آنها نیاز به انجام کارهای خارق العاده نیست، بلکه می توانید با انجام چند حرکت ور... ادامه خبر

پیلاتس در خانه یکی از بهترین ورزش‌های موثر برای چربی سوزی و خوش فرم شدن بدن است که به تجهیزات زیادی نیاز نداشته و یاد گرفتن آن بسی... ادامه خبر

پیلاتس یک تمرین ورزشی بوده که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود وضعیت بدن انجام می‌شود. تمرین پیلاتس برای سلامت عمومی بدن مفید بوده... ادامه خبر

ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به کاهش وزن، کمر درد و ساخت ماهیچه های قوی کمک شایانی... ادامه خبر