آرشیو مطالب مرتبط با کمردرد صفحه 10

اگر در دوران قاعدگی خودتان را وزن کرده باشید متوجه افزایش وزنی عجیب می شوید که این به علت کاهش منیزیم و ورم پریودی می باشد. ادامه خبر

وازلین از خواص و مزایای بسیار خوبی برخوردار است، درمان جوش های سر سیاه و مدیریت اگزما، درخشندگی مو، زیبایی چشم، تسکین کمردرد نمونه... ادامه خبر

اگر کمر درد دارید می توانید به مرور با ورزش آن را درمان کنید چند حرکت ورزشی مخصوص برای رفع این درد ها وجود دارند که به خوش فرم شدن... ادامه خبر

کوله پشتی وسیله ای برای حمل وسایل در مسافرت یا مدرسه است که باید برای انتخاب و خرید بهترین و مناسب ترین آن به نکاتی توجه کرد. ادامه خبر

به طور کلی پیش بینی می‌شود سالانه حدود ۳۰ هزار مورد جراحی تعویض مفصل زانو در کشور انجام شود و مهم‌ترین علتی که افراد را نیازمند تع... ادامه خبر

آیا می دانید با دویدن چه اتفاقاتی برای بدن رخ می دهد؟ دویدن برای سلامت روح و روان مفید است و همچنین فواید بی نظیری برای تمام بخش ه... ادامه خبر

سلامت نیوز:طب سنتی و اسلامی، پیشینه‌ای درخشان در تاریخ پزشکی ایران دارد و ظرفیت‌های بسیاری را برای به‌کارگیری در کنار طب نوین از خ... ادامه خبر

سطح کورتیزول در زنان پر استرس بالا می باشد و این امر می تواند در جنسیت جنین موثر واقع شود اما این نگرانی ها می تواند باعث شود بدن... ادامه خبر

اگر دچار کمردرد هستید و معمولا به پشت می‌خوابید، قرار دادن یک بالش زیر زانوهای‌تان ستون‌فقرات را به حالت طبیعی نگه می‌دارد و از ای... ادامه خبر

همه ما بعد از سپری کردن یک روز کاری، دردهایی مانند سردرد، گردن‌درد و کمردرد را تجربه می‌کنیم که خستگی‌مان را دو چندان می‌کند. با ر... ادامه خبر

از پوشک گرفتن کودک یکی از مراحل سخت برای مادران است که می توانند با رعایت نکات ساده و روش صحیح کودک بدون پوشک این کار را به آسانی... ادامه خبر

برای آگاهی از اتفاقات مهم پیش روی خود در روز جمعه دهم خرداد ماه 1398 فال رزوانه سایت نمناک را بخوانید.. ادامه خبر

خواب آلودگی و خواب بیش از حد در طول روز نمی تواند یک موضوع طبیعی باشد، زیاد خوابیدن دلایل متفاوتی دارد و همینطور عوارض جانبی را بر... ادامه خبر

ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به کاهش وزن، کمر درد و ساخت ماهیچه های قوی کمک شایانی... ادامه خبر

به کمردردی که بیش از سه‌‌ماه طول می‌کشد، کمردرد مزمن می‌گویند. علاوه بر مزمن شدن، عود علائم پس از بهبودی موقتی نیز ازجمله مشکلات ب... ادامه خبر

کاهش وزن اضافی مزایای زیادی دارد که شما میتوانید با از دست دادن وزن اضافی بدنتان زندگی تان را تغییر و سلامت بدن خود را افزایش دهید... ادامه خبر

یکی از روش های موثر برای کاهش و رفع دردهای کمر و زانو حرکات اصلاحی است که با تقویت ماهیچه ها پیش می رود ، ورزش زانو درد و کمردرد ر... ادامه خبر

بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “علائم بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زی... ادامه خبر