آرشیو مطالب مرتبط با ۴. افزایش قابلیت بهبود بدن


اهمیت کاردیو در بدنسازی چیست؟

۱. بهبود سلامت قلب۲. افزایش متابولیسم۳. بهبود وضعیت هورمونی۴. افزایش قابلیت بهبود بدن۵. مدیریت دیابت کاردیو به هر تمرینی گفته می‌... ادامه خبر

تصویری


ویدئو