آکاایران: فوت و فن از بین بردن نفخ لوبیا
زنجبیل :
آنغوزه :
دارای خاصیت های ضد التهابی و آرام بخش می باشد و در رفع علایم ناراحتی، کرم های روده ای، نفخ و سندروم بی قراری روده، موثر است. پس از گرم شدن، مقدار بسیار کمی به اندازه نوک قاشق چای خوری به غذا(خوراک لوبیا ) اضافه کنید. در صورت مرغوب بودن رنگ غذا تغییر می کند.
زیره :
مانع تولید گاز معده خواهد شد. غدد بزاق دهان را تحریک می کند. پس از افزودن کمی زیره به روغن کمی آب نیز به آن اضافه کنید سپس لوبیا را که از قبل خیس کرده اید به آن اضافه کنید.
زنیان :
این دانه دارای میزان بالایی تیمول می باشد و باعث تسکین نفخ می شود.
تهیه و گردآوری: گروه نکات خانه داری پرداد /
منبع : pardad.ir
