سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام، خدا قوت . من ۲۸ سالمه و یک پسر ۱۷ ماهه دارم و شیر خودمو میدم، قدم ۱۶۰ و وزنم ۶۷ کیلو هستش، می‌خوام رژیم بگیریم چون شکم و پهلو و رونام خیلی بزرگ شدند،رژیم غذایی بهم پیشنهاد میکنید؟ ممنون میشم راهنماییم کنید ، خدا خیرتون بده
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز با توجه به شیردهی رژیم غذایی توصیه نمیشود اما میتوانید ورزش های مناسب انجام دهید و رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشته باشید.
رژیم غذایی در شیردهی، برنامه مناسب چیست؟
مطالب مشابه
-
انواع تیپ های زگیل تناسلی، همه خطرناکند؟
-
بخیه زایمان سزارین، جذبی بهتر است یا کشیدنی؟
-
عمل زیبایی واژن، چه زمانی جراحی کلیتوریس لازمه؟
-
جراحی میوم رحم، چه زمانی لازم است؟
-
مزایای جراحی لاپاراسکوپی، نسبت به عمل باز
-
![کاپ قاعدگی چیست؟ نترس امتحانش کن!]( "کاپ قاعدگی چیست؟ نترس امتحانش کن!")
کاپ قاعدگی چیست؟ نترس امتحانش کن!
-
ترس از حامله شدن، چرا پیشگیری نمی‌کنید؟
-
تاثیرات روانی دوران قاعدگی و نکات ویژۀ آن
-
![قرص مترونیدازول برای بوی بد واژن [نحوه مصرف]]( "قرص مترونیدازول برای بوی بد واژن [نحوه مصرف]")
قرص مترونیدازول برای بوی بد واژن [نحوه مصرف]
-
![لابیاپلاستی بدون درد با دکتر دادگر در تهران]( "لابیاپلاستی بدون درد با دکتر دادگر در تهران")
لابیاپلاستی بدون درد با دکتر دادگر در تهران
-
![خطرات سیگار برای مادران باردار]( "خطرات سیگار برای مادران باردار")
خطرات سیگار برای مادران باردار
-
![برای تنبلی تخمدان چی بخوریم؟]( "برای تنبلی تخمدان چی بخوریم؟")
برای تنبلی تخمدان چی بخوریم؟
-
![مادر در دوران شیردهی، اهمیت حفظ سلامت]( "مادر در دوران شیردهی، اهمیت حفظ سلامت")
مادر در دوران شیردهی، اهمیت حفظ سلامت
![قرص مترونیدازول برای بوی بد واژن [نحوه مصرف]](https://cdn.bia2safa.net/thumb/321/3215634.jpg "قرص مترونیدازول برای بوی بد واژن [نحوه مصرف]")
نظرات
تصویری
-
![نفخ بعد از زایمان و راههای درمان آن]( "نفخ بعد از زایمان و راههای درمان آن")
نفخ بعد از زایمان و راههای درمان آن
-
![عکس پروفایل پسرانه خفن شیر]( "عکس پروفایل پسرانه خفن شیر")
عکس پروفایل پسرانه خفن شیر
-
![عکس پروفایل یه مدت افلاین میشم]( "عکس پروفایل یه مدت افلاین میشم")
عکس پروفایل یه مدت افلاین میشم
-
![عکس پروفایل برای پابجی فرعون]( "عکس پروفایل برای پابجی فرعون")
عکس پروفایل برای پابجی فرعون
-
![عکس دختر باحجاب چادری برای پروفایل]( "عکس دختر باحجاب چادری برای پروفایل")
عکس دختر باحجاب چادری برای پروفایل
-
![عکس طنز خفن برای پروفایل]( "عکس طنز خفن برای پروفایل")
عکس طنز خفن برای پروفایل
-
![تبریک روز جهانی گرافیک 8 اردیبهشت (جملات و متن تبریک به گرافیست ها)]( "تبریک روز جهانی گرافیک 8 اردیبهشت (جملات و متن تبریک به گرافیست ها)")
تبریک روز جهانی گرافیک 8 اردیبهشت (جملات و متن تبریک به گرافیست ها)
-
![علائم روان‌پریشی در کودکان و راههای درمان آن]( "علائم روان‌پریشی در کودکان و راههای درمان آن")
علائم روان‌پریشی در کودکان و راههای درمان آن
-
![بهترین سریال های جنایی 2024 ؛ برترین آثار رازآلود]( "بهترین سریال های جنایی 2024 ؛ برترین آثار رازآلود")
بهترین سریال های جنایی 2024 ؛ برترین آثار رازآلود
-
![عکس پروفایل لباس فروشی بچه گانه]( "عکس پروفایل لباس فروشی بچه گانه")
عکس پروفایل لباس فروشی بچه گانه
-
![متن درباره اهدای خون به انگلیسی و فارسی + عکس نوشته]( "متن درباره اهدای خون به انگلیسی و فارسی + عکس نوشته")
متن درباره اهدای خون به انگلیسی و فارسی + عکس نوشته
-
![خفن خاص عکس پروفایل پسرانه غمگین]( "خفن خاص عکس پروفایل پسرانه غمگین")
خفن خاص عکس پروفایل پسرانه غمگین
