- آکاایران: زمان آماده سازی
- ۵ دقیقه
- ملیت
- غذای فرنگی
- مناسب برای
- ۱ نفر
- ۱ عدد
- موز
- به میزان لازم
- زنجبیل
- ۱/۲ پیمانه
- ماست کم چرب
- ۱/۲ پیمانه
- آب هویج
- ۱ پیمانه
- یخ
چاپ دستور غذایی
آکاایران: اسموتی هویج و زنجبیل | آشپزی با آشپزباشی
این اسموتی پر از انرژی رو برای صبحانه در خانه درست کنید و از اون لذت ببرید.
نکاتی در رابطه با تهیه ی اسموتی هویج و زنجبیل:
۱- از موز رسیده استفاده کنید.اون رو تکه تکه کنید.
۲- از یک تکه ۲ سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. اون رو پوست بگیرید و خرد کنید.
اسموتی هویج و زنجبیل از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
- مواد را به این ترتیب در مخلوط کن بریزید: موز، زنجبیل، ماست، آب هویج و در نهایت یخ.
- مخلوط کن را روشن کنید و تا مواد یکدست شوند آن ها را هم بزنید.
- اسموتی را در لیوان مورد نظر بریزید و میل کنید.
منبع : ashpazbashy.com
