آکاایران: طرز تهیه نوشیدنی هویج و گریپ فروت(کم کالری و رفع کننده عطش تابستانی)
آکاایران: طرز تهیه:
ابتدا هویج ها را شسته و پوست بگیرید و داخل ابمیوه گیری ریخته و بعد از آنکه آب آن را گرفتید از یک توری نازک آن را رد کنید تا کاملا مواد اضافه آن جدا شود.
گریپ فروت را شسته و با اب پرتقال گیری آن را آب بگیرید.
یخ را داخل میکسر ریخته و به آن آبلیمو و زنجفیل و عسل اضافه کنید و آن قدر بزنید تا حالت یخمال(پودری)پیدا کند.سپس آب هویج و گریپ فروت را به آن اضافه کرده و سرو کنید.
نکات:
1)این نوشیدنی به سرعت تلخ میشود و بهتر است به صورت خیلی سریع و تازه سرو شود.
2)اگر برای پودر کردن یخ مشکل داشتید آب هویج را به آن اضافه کرده و بعد آن را میکس کنید.
3)میتوانید مقدا کمی دارچین هم به نوشیدنی اضافه کنید.
4)این نوشیدنی برای بیماران دیابتی بسیار مفید است و برای از بین بردن عطش بسیار مناسب است.
نوش جان
منبع :
