- آکاایران: زمان آماده سازی
- ۱۰ دقیقه
- ملیت
- غذای فرنگی
- مناسب برای
- ۴ نفر
- ۱ عدد
- گریپ فروت
- ۲ پیمانه
- توت فرنگی
- ۱ عدد
- سیب
- به میزان لازم
- زنجبیل
- ۱ لیوان
- آب
چاپ دستور غذایی
آکاایران: اسموتی توت فرنگی و گریپ فروت
صبح خود را با این نوشیدنی انرژی بخش و سرشار از آنتی اکسیدان شروع کنید.
آماده کردن مواد برای تهیه اسموتی توت فرنگی و گریپ فروت :
۱- گریپ فروت و سیب را پوست بگیرید. هسته هایشان را جدا کنید و آن ها را خرد کنید.
۲- می توانید از توت فرنگی تازه یا یخ زده استفاده کنید.
۳- از یک تکه ی دو ونیم سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. آن را پوست بگیرید و خرد کنید.
اسموتی توت فرنگی و گریپ فروت از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که در سایت آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.
- مواد را در مخلوط کن بریزد و تا یکدست شوند، بزنید.
منبع : ashpazbashy.com
