آرشیو مطالب مرتبط با انجام صفحه 33


مقابله با اثرات مضر نشستن طولانی مدت با ورزش‌های چهار ثانیه‌ای

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، انجام چهار ثانیه تمرین‌های ورزشی‌ با شدت بالا که پنج مرتبه در ساعت تکرار شوند، می‌توانند برخی اثرات م... ادامه خبر

بهترین مرکز غربالگری تهران

  سونوگرافی غربالگری سه ماهه دوم بارداری یک اسکن اختصاصی از تمامی اندام های بدن جنین است که طی آن متخصص سونوگرافی بررسی می کند که... ادامه خبر

نکات ضروری برای مواجهه با ترس

نکات ضروری برای مواجهه با ترس مجموعه: مشاوره خانواده غلبه بر ترس   از قدیم گفته اند که... ادامه خبر

تست بعد از نزدیکی یا pct چیست و نحوه نمونه گیری آن

معمولا وقتی زوجین بعد از یک سال تلاش منظم برای بارداری موفق نمی شوند به دنبال علت این موضوع می روند و اولین مراحل بررسی این اتفاق... ادامه خبر

حرکات اصلاحی برای رفع قوز کمر در خانه

قوز کمر یا گوژپشتی (Kyphosis) نوعی انحنای غیر طبیعی ستون فقرات است که از عارضه‌های متداول زندگی امروزی به شمار می‌آید. رفع قوز کمر... ادامه خبر

مقصران سقوط هواپیمای تهران-یاسوج اعلام شدند

در این سانحه متاسفانه همه سرنشینان شامل60 نفر مسافر و 6 نفر کرو پرواز جان باختند. ادامه خبر

مقصران سقوط هواپیمای تهران - یاسوج مشخص شد

در این سانحه متاسفانه همه سرنشینان شامل60 نفر مسافر و 6 نفر کرو پرواز جان باختند. ادامه خبر

رفیق‌کشی به‌خاطر ۵۰ میلیون

فردی که با استفاده از سلاح شکاری اقدام به قتل یک مرد ۴۰ ساله در باقرشهر کرده بود، دستگیر شد. ادامه خبر

قوانین و شیوه انجام بازی مافیا در شبکه سلامت چگونه است ؟

بسیاری به دنبال قوانین و شیوه انجام بازی مافیا در شبکه سلامت هستند. مافیا به عنوان یکی از بازی‌های شناخته شدهٔ گروهی (دورهمی- جمعی... ادامه خبر

چگونه به کودکان انگیزه درس خواندن بدهیم؟

چگونه به کودکان انگیزه درس خواندن بدهیم؟ مجموعه: فرزندان و امتحانات انگیزه درس خواندن  ... ادامه خبر

7 ورزش برای لاغری بغل ران

یکی از معضلاتی که خانم های زیادی بخصوص بعد از ازدواج با آن روبرو می شوند چاقی و تجمع چربی در کنار ران ها می باشد و دائما به دنبال... ادامه خبر

10 عبارت که والدین در مواقعی که فرزندانشان گوش نمیدهند میتوانند به کار ببرند

10 عبارت که والدین در مواقعی که فرزندانشان گوش نمیدهند میتوانند به کار ببرند مجموعه: تعلیم و تربیت... ادامه خبر

حرکت پلانک و نحوه انجام صحیح آن

حرکت پلانک در بدنسازی تاثیر مستقیمی بر روی عضلات شکم دارد. این حرکت باید به درستی انجام شود تا به بدن آسیبی نرسد. انجام روزانه پلا... ادامه خبر

7 فرمان برای زندگی در کنار کرونا

در این دوران بهتر است در انجام 7 کار عجله نکنیم و 7 فرمان طلایی برای دوران پس از قرنطینه و عصر "فاصله گذاری اجتماعی "را مو به مو ا... ادامه خبر

موسوی: ۴ گروه در حال بررسی علت سانحه‌ هستند

فرمانده کل ارتش با اشاره به اعزام چهار گروه کارشناسی به محل بروز سانحه شناور کنارک جهت بررسی علت این سانحه، گفت: معمولا در این نوع... ادامه خبر

3 تمرین تنفسی برای بهبود عملکرد ریه ها

تمرین های تنفس عمیق به افزایش ظرفیت ریه و پاک‌سازی مخاط از ریه ها پس از ذات الریه کمک می کند ادامه خبر

ورزش‌های مناسب برای ماه رمضان

روزه‌داری بسیاری از ما با بی‌تحرکی همراه است. افطار هم آنقدر دیر هست که بعد از خوردن و نوشیدن، رمقی برای ورزش نداشته باشیم. پس این... ادامه خبر

همه چیز درباره لیفت ابرو و بررسی مزایا و معایب روش های مختلف انجام آن

در این مطلب به بررسی انواع روش های لیفت ابرو و عوارض و مزایای ناشی از این عمل زیبایی خواهیم پرداخت که امیدواریم از مطالعه این مطلب... ادامه خبر

حمله «رابرت دنیرو» به سیاست‌های ترامپ

«رابرت دنیرو» با احمق خواندن «ترامپ» گفت: اگر او کار خود را درست انجام داده‌ بود، می‌توانستیم در مدیریت بحران شیوع ویروس کرونا خیل... ادامه خبر

حمله «رابرت دنیرو» به سیاست‌ ترامپ در مواجهه با کرونا

ايسنا : «رابرت دنیرو» با احمق خواندن «ترامپ»... ادامه خبر

چه ورزش‌هایی برای ماه رمضان بهترند؟

روزه‌داری بسیاری از ما با بی‌تحرکی همراه است. افطار هم آنقدر دیر هست که بعد از خوردن و نوشیدن، رمقی برای ورزش نداشته باشیم. پس این... ادامه خبر

آموزش تمرینات پشت بازو + حرکات بدنسازی برای تقویت پشت بازوها

یکی از تمرینات ورزشی مفید که باعث تناسب اندام می شود، تمرینات و حرکات مخصوص پشت بازو است که کمی سخت است ولی می تواند باعث شود که ش... ادامه خبر

تصویری


ویدئو