آرشیو مطالب مرتبط با تغذیه پس از زایمان

شاید شما جزو افرادی هستید که دچار هجوم چربی‌ها به بدنتان شده‌اید. اگر هم نیستید، که خیلی عالی است، اما حتما افرادی در اطراف خود می... ادامه خبر

داشتن تغذیه مناسب پس از زایمان یکی از مسائل مهم می باشد بنابراین سعی کنید تمام مواد مغذی مفید و لازم را برای خود و نوزادتان به بدن... ادامه خبر

پس از زایمان بدن مادر از لحاظ جسمی و روحی دچار مشکلات زیادی است که تغذیه مناسب و سالم به بهبود تمام این مشکلات کمک خواهد کرد، در ا... ادامه خبر

وقتی سطح انرژی بدنتان پایین است، شاید نتوانید در برابر وسوسۀ مصرف کافئین، شکلات و شیرینی یا هر چیزی که به شما انرژی بدهد مقاومت کن... ادامه خبر

تغذیه مادران در نخستین روزهای پس از زایمان که فعالیت جسمی کم بوده، از سوی دیگر ماهیچه‌های نواحی شکم و رحم، قبلاً و به ویژه در ماه‌... ادامه خبر