آرشیو مطالب مرتبط با خواب ناکافی

بیشتر ما می دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می توانند به سلامتمان آسیب برسانند اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود... ادامه خبر

سلول های هر فرد حاوی گلوتاتیون است. ماده ای که از سه اسید آمینه به نام های زیر ساخته شده است: سیستئین، گلوتامات و گلیسین .گلوتاتیو... ادامه خبر

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم به شما آموزش بدهیم که چگونه با رعایت چند نکته ساده از چروک شدن پوست تان در حین خواب جلوگ... ادامه خبر

در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم تاثیراتی را که خوابیدن روی پوستتان و زیبایی تان می گذارد بررسی کنیم با ما همراه باشید. ادامه خبر

نی نی بان: اولین مطلب از بسته شایع ترین اختلافات همسران بعد از تولد فرزند به بررسی مهم ترین دلایل این اختلالات بعد از زایمان می پر... ادامه خبر

در این پست از زیبامون با دلایل و علت های خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن، با ما همراه باشید. ادامه خبر

در این پست از زیبامون با انواع اختلالات خواب و علل بروز آن ها با ما همراه باشید. ادامه خبر

15+ کلیه‌ها یکی از مهم ترین اعضای بدن هستند که سلامتی این عضو از بدن بسیار حائز اهمیت است و در صورت بیماری در کلیه‌ها نارسایی... ادامه خبر

با درمان خانگی موثر برای درخشندگی پوست آشنایی دارید؟ هر خانمی دوست دارد پوست درخشنده ای داشته باشد. این که آیا شما دانشجو، خانه دا... ادامه خبر

تاثیرات خواب ناکافی بر بدن چیست؟ اگر تاکنون تجربه کرده اید که شب به میزان کافی نخوابیده باشید، قطعا می دانید که روز بعدش چه احساسی... ادامه خبر

15+ کلیه‌ها یکی از مهم ترین اعضای بدن هستند که سلامتی این عضو از بدن بسیار حائز اهمیت است. کلیه‌ها یک جفت عضو لوبیایی شکل و قه... ادامه خبر