آرشیو مطالب مرتبط با مدیریت اضطراب


ترس از دندانپزشکی: چگونه با درد آن مقابله کنیم؟

برای بسیاری از افراد، مراجعه به دندانپزشکی یک تجربه ناخوشایند اما قابل کنترل است. برای دیگران، تنها فکر رفتن به دندانپزشکی اضطراب... ادامه خبر

درمان چندوجهی اضطراب؛ علائم، تشخیص و پیشگیری از اضطراب

اضطراب چیست؟ چگونه می توان اضطراب خود را کاهش دهیم؟ آیا اضطراب درمان دارد؟ درمان فرد مبتلا به اضطراب بستگی به ماهیت اختلال اضطراب... ادامه خبر

تصویری


ویدئو