رفع چروک صورت تنها در دو دقیقه!

رفع چروک صورت تنها در دو دقیقه!

یکی از روش هایی که باعث کاهش چروک صورت می شود ، ماساژ است. در کشورهایی همچون کره جنوبی که بسیاری از خانم ها و آقایان پوست بسیار شفاف و صافی دارند ، از روش کم کردن چروک صورت با ماساژ قاشق به صورت روزانه بهره مند می شوند. در واقع ماساژ صورت با قاشق بخشی از سبک زندگی آن ها قرار دارد.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

برای ماساژ صورت با قاشق به چه چیزی نیاز داریم؟

به دو قاشق غذا خوری نیاز دارید؛ در کشور های آسیایی از قاشق های سرامیکی استفاده می شود اما شما می توانید از قاشق عای فلزی معمولی هم استفاده کنید.

روغن گیاهی مانند روغن نارگیل ، روغن زیتون یا روغن کنجد که قبل از شروع ماساژ باید آن را بر روی پوست بمالید.

آب سرد و گرم؛ شما می توانید ماساژ را با آب سرد و گرم انجام دهید چون هر دو گردش خون را در پوست بهبود می بخشند و انتهای عصب را تحریک می کنند.

چند نکته مهم

• قبل از ماساژ پوست خود را تمیز بشویید
• برای جلوگیری از کبودی و آسیب عروق خونی ، سعی کنید بیش از حد به پوست فشار نیاورید
• بهترین زمان برای ماساژ قاشق ، صبح است

ماساژ ضد پیری و ضد چروک صورت

ماساژ چشم برای رفع چروک

زیر چشم ها را روغن گیاهی (روغن نارگیل ، روغن کنجد و یا روغن زیتون) بمالید. قاشق هایی که در آب سرد فرو کرده اید را از قسمت پشت زیر چشم ها بگذارید و به مدت 1 تا 2 دقیقه در حرکات دایره ای ماساژ دهید.

ماساژ برای پف زیر چشم

چشمان تان را ببندید و قاشق هایی را که در آب سرد فرو کرده اید بر روی چشم ها بگذارید ، اجازه دهید بماند تا گرم شود. حالا دوباره قاشق ها را در آب سرد فرو کنید و بر روی چشم ها بگذارید ، این کار را 5 تا 7 بار تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

ماساژ خط بین ابرو ها

قسمت بالایی قاشقی را که در آب سرد بوده است بر روی پل بینی و بین دو ابرو بگذارید و کمی فشار دهید و به سمت قسمت بالایی پیشانی بکشید. حالا قاشقی را که در آب گرم بوده بردارید و همین کار را تکرار کنید ، هر قاشق را 10 بار استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

ماساژ گوشه چشم

پشت قاشق هایی را که در آب سرد بوده اند بر روی گوشه های چشم قرار دهید و 5 تا 7 بار در حرکات دایره ای ماساژ دهید و همین طور به سمت گیجگاه بکشید ، حالا قاشق ها را در آب گرم فرو کنید و همین کار ها را تکرار کنید. این ماساژ را 5 بار تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

بالا بردن ابرو با ماساژ

قاشق هایی که در آب گرم بوده اند را در خط شروع ابرو ها بگذارید و به آرامی در حرکات دایره ای به سمت گیجگاه بکشید. این ماساژ را 10 بار تکرار کنید.

ماساژ ضد چروک پیشانی

قاشق هایی را که در آب گرم بوده اند را در وسط پیشانی خود قرار دهید و در حرکات دایره ای به سمت گیجگاه بکشید ، حالا دوباره همین مسیر را برگردید تا به قسمت وسط پیشانی برسید. این ماساژ را باید به مدت 2 تا 3 دقیقه انجام دهید.

ماساژ خط خنده

دهان خود را باز کنید و لب هایتان را به بیرون بکشید. قاشق هایی که در آب گرم بوده اند را زیر بینی خود قرار دهید و در حرکات دایره ای به سمت گوشه های دهان بکشید و دوباره با همین حرکات به زیر بینی برسید. این ماساژ را 5 تا 7 بار تکرار کنید تا نتیحه بگیرید.

ماساژ چانه و زیر چانه

2 قاشق غذا خوری که در آب گرم بوده اند را زیر چانه خود قرار دهید و آنها را در حرکات دایره ای به سمت گوش های خود بکشید. این ماساژ را 10 بار تکرار کنید.

ماساژ گونه ها

قاشق هایی که در آب گرم بوده اند را دو طرف دهان خود قرار دهید و در حرکات دایره ای به سمت گوش های خود بکشید.

حالا لبخند بزنید و دوباره قاشق ها را دو طرف دهان قرار داده و در حرکات دایره ای به سمت گوش های خود بکشید. هر کدام از این ماساژ ها را 5 تا 6 بار تکرار کنید.

ماساژ سینه

قاشق هایی را که در آب گرم بوده اند را قسمت بالای سینه ها قرار دهید و در حرکات دایره ای به سمت خط وسط دو سینه بکشید.

حالا قاشق ها را در آب سرد فرو کنید و همان حرکات را تکرار کنید. هر ماساژ را 10 بار تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.

ماساژ گردن و شانه

قاشق هایی را که در آب گرم بوده اند را زیر گوش ها قرار دهید و با کمی فشار به سمت گردن و شانه ها بکشید. این ماساژ را 10 با تکرار کنید.

چه افرادی نباید ماساژ قاشق را انجام دهند؟

• افرادی که به بیماری التهابی آکنه روزاسه مبتلا هستند
• کسانی که سیستم لنفاوی آن دچار اختلال شده است
• افرادی که رگ های خونی آن ها در سطخ پوست قرار دارند
• کسانی که به آسیب های پوستی دچار هستند
• اگر می خواهید زودتر نتیجه بگیرید بهتر است که هر روز ماساژ قاشق را انجام دهید

درمان چروک صورت با جید رولر

اگر می خواهید یک ماساژور دستی صورت تهیه کنید ، رولر سنگی یا جید رولر را توصیه می کنیم. جید همان سنگ یشم است که خواص درمانی برای پوست دارد و هنگامی که غلتک سنگ را می چرخانید و حرکت می دهید ، جریان خون روی صورت بیشتر می شود.

در واقع استفاده از جید رولر یک روش سنتی برای صاف کردن چین و چروک پوستی در چین بوده که حرکت ، فشار و خنکی سنگ باعث می شود سلول های پوستی تحریک شوند و میزان جریان خون زیر پوست بیشتر گردد. در نتیجه پوست شاداب و سلامت باقی می ماند و چین و چروک پوست نیز برطرف می گردد.

همچنین برای استفاده بهتر از ماساژ دستی صورت می توانید مقداری روغن طبیعی همچون روغن آرگان یا روغن نارگیل یا سرم ضد چروک پوست استفاده کنید تا با حرکت رولر سنگی ، روغن نیز جذب صورت شود و پوست آبرسانی گردد.

علت چین و چروک صورت چیست؟

ایجاد چین و چروک صورت و پوست یک روند طبیعی طی افزایش سن است و هر چه سن بالاتر برود ، پوست نازک تر ، خشک تر و غیرانعطاف پذیرتر می شود و کمتر می تواند از آسیب های پوستی دفاع کند. بنابراین پوست دچار خط های عمیقی می شود که به آن چین و چروک پوستی می گوییم.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید این چین و چروک ها از تجربه های زندگیتان پدیدار می شوند. یعنی همان اشک ها و لبخندها و اخم ها و بروز احساسات حتی در دوران جوانی نیز می تواند باعث چین و چروک پوست شوند و هر چه سن بیشتر شود ، چین و چروک ها نیز عمیق تر می گردند.

سلول های پوست یک فرد جوان می تواند ترمیم شود و کلاژن سازی یا جوان سازی کند ، اما با افزایش سن ، پوست قدرت انعطاف پذیری را از دست می دهد و میزان کلاژن سازی یا جوان سازی پوست نیز کاهش می یابد.

با این حال میزان چین و چروک پوست و سرعت ایجاد چروک صورت به نوع پوست شما نیز بستگی دارد. برای مثال افرادی که میزان رطوبت و چربی پوست بیشتری دارند ، کمتر یا دیرتر دچار چین و چروک صورت می شوند. همچنین افرادی که پوست نازک تری نسبت به دیگران دارند ، زودتر دچار چروک صورت و پوست می شوند.

با این حال عواملی همچون اشعه مضر خورشید ، مصرف دخانیات ، مصرف بیش از حد الکل ، کم آبی بدن ، مصرف برخی از داروها ، پاک کردن اشتباه آرایش از صورت ، عوامل ژنتیکی ، آب و هوا و عوامل محیطی نیز روی افزایش میزان چین و چروک تاثیر دارند.

اشعه UV یا اشعه مضر خورشید ، میزان کلاژن سازی پوست را کاهش می دهد. بنابراین یکی از دلایل ضروری استفاده از کرم ضدآفتاب ، به دلیل کاهش چین و چروک صورت است تا پوست جوان تر و شفاف تر باقی بماند.

ترفندهای رفع و کم کردن چروک صورت

شما می توانید در هر سنی که هستید ، مانع بروز یا افزایش چین و چروک پوست شوید. این ترفندهای رفع و کم کردن چروک صورت بسیار ساده است و تنها کافیست که این روش ها را در برنامه یا سبک زندگی خود قرار دهید تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید.

اولین راهکاری که مانع ایجاد چین و چروک پوست می شود ، تماس اشعه مضر خورشید یا اشعه UV است که به پوست آسیب جدی وارد می کند. در این صورت استفاده از کرم ضدآفتاب را در چهار فصل سال توصیه می کنیم تا از بروز چین و چروک صورت جلوگیری کنید.

زمانی که پوست خشک شود ، بیشتر در معرض چین و چروک قرار می گیرد. بنابراین توصیه می کنیم استفاده از کرم مرطوب کننده را بخش مهمی از عادت و سبک زندگی خود قرار دهید ، تا پوست را آبرسانی و مرطوب کنید.

مصرف دخانیات و نوشیدنی های الکی ، تاثیر بسیار منفی روی زیبایی پوست دارند. در صورتی که می خواهید پوست سالمی داشته باشید ، باید سبک زندگی سالم تری را انتخاب کنید که ترک دخانیات و نوشیدنی های الکلی بخشی از آن خواهد بود.

از دیگر عواملی که روی ایجاد و افزایش چین و چروک صورت و پوست تاثیر می گذارد ، تغذیه مناسب است. همان طور که می دانید غذای ناسالم نه تنها روی سلامت اعضای بدن ، بلکه روی سلامت پوست تاثیر مستقیم می گذارد. بنابراین با کاهش مصرف قند و کربوهیدرات و افزایش مصرف فیبر یا میوه و سبزیجات به سلامت پوست و بدن خود کمک کنید.

آب و هوا و آلودگی هوا یکی از عواملی است که باعث بروز چین و چروک صورت می شود. همچنین تمیز نبود صورت و پاک نشدن کامل آرایش نیز باعث افزایش چروک صورت می گردد. در این صورت از ترندهای رفع و کم کردن چروک صورت می توان به شستن صورت با شوینده های مناسب و ملایم در دو نوبت صبح و شب اشاره کرد. توصیه می کنیم حتما از شوینده هایی استفاده کنید که به پوستتان آسیب نرساند و حتما مناسب نوع پوستتان باشد.

همان طور که می دانید ، یک پوست سالم و انعطاف پذیر به میزان زیادی آب نیاز دارد. حتما روزانه به میزان کافی آب بنوشید. شاید در طول روز ، به خصوص در فصل های سرد نوشیدن آب را فراموش کنید. بنابراین شما می توانید تعداد لیوان آب هایی که می نوشید را یادداشت کنید ، چرا که مانع ایجاد چروک صورت و پوستتان می شوید.

ماسک های رفع چروک سریع خانگی

اگر می خواهید رفع یا کاهش چروک صورت را در مدت زمان کوتاه تجربه کنید ، ماسک های خانگی می توانند کمک بسزایی به زیبایی پوستتان کنند. با این حال به یاد داشته باشید که مصرف ماسک صورت باید به صورت مداوم باشد تا شما به نتیجه دلخواه نزدیک شوید. در ادامه مقاله بهترین ماسک صورت برای رفع و کم کردن چروک صورت را به شما معرفی می کنیم.

1. ماسک موز برای رفع چروک صورت

موز یک منبع بسیار خوبی از ویتامین E و ویتامین A است که به درمان و درخشش پوست کمک بسزایی می کند. همچنین ترکیبات موز کمک می کند تا چروک پوست از بین بروند و پوستی شاداب و سالم داشته باشید.

برای تهیه ماسک موز برای رفع چین و چروک صورت شما به یک عدد موز متوسط و یک قاشق چای خوری گلاب نیاز دارید. ابتدا موز را با کمک چنگال له کنید و به آن گلاب اضافه نمایید. سپس ترکیبات را به خوبی با یکدیگر هم بزنید و آن را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوستتان قرار دهید. در نهایت صورتتان را با آب سرد به خوبی بشویید.

2. ماسک آب برنج برای درمان چروک صورت

احتمالا این روزها خواص آب برنج برای رشد مو را شنیده اید ، اما ماسک آب برنج به سفت شدن و درمان چین و چروک پوست نیز کمک بسزایی می کند. بنابراین پیش از پخت برنج ، آب آن را دور نریزید ، چرا که با کمک آن پوست شفاف و زیبایی خواهید داشت.

برای تهیه ماسک آب برنج شما به یک پیمانه آب برنج و یک دستمال کاغذی حوله ای نیاز دارید. ابتدا دستمال حوله ای را به مدت 5 دقیقه داخل آب برنج قرار دهید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس دستمال را بردارید و آن را به آرامی به مدت 15 تا 30 دقیقه روی تمام صورت خود قرار دهید. در پایان دستمال را بردارید و صورتتان را با آب سرد یا ولرم به خوبی بشویید.

3. ماسک قهوه برای رفع چین و چروک صورت

ماسک صورت قهوه یک انتخاب مناسب برای رفع و درمان چین و چروک صورت است و باعث می شود که پوست نرم و لطیف شود و میزان خطوط روی پوست نیز کاهش یابد. همچنین ماسک قهوه باعث تمیز شدن پوست می شود و سلول های مرده و آسیب دیده را از روی صورت پاک می کند.

برای تهیه ماسک قهوه برای رفع چروک صورت شما به 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه ، 1 قاشق چای خوری پودر کاکائوی خالص و 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل نیاز دارید. این ترکیبات را با یکدیگر مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس ماسک را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوستتان قرار دهید و در نهایت پوستتان را با آب سرد یا ولرم به خوبی بشویید.

4. ماسک زردچوبه برای رفع چروک صورت

زردچوبه مانع التهاب پوست می شود و یک ضدباکتری و آنتی اکسیدان قوی است که باعث روشن شدن یا رفع تیرگی پوست می شود و میزان چین و چروک پوست را به صورت قابل توجهی کاهش می دهد.

برای تهیه ماسک زردچوبه برای رفع چین و چروک پوست شما به 1 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و 3 قاشق چای خوری گلاب نیاز دارید. در مرحله اول ، این دو را با یکدیگر مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید. سپس خمیر زردچوبه را به مدت 20 دقیقه روی پوستتان قرار دهید و در نهایت صورتتان را با آب سرد یا ولرم به خوبی بشویید.

5. ماسک خیار و آبلیمو برای کاهش چین و چروک صورت

ماسک خیار و آبلیمو یک ترکیب بی نظیر همراه با آنزیم هایی است که به جوان سازی و روشن شدن یا رفع تیرگی پوست کمک می کند. همچنین این ماسک صورت خانگی برای جوان سازی ، باعث تازگی و نشاط پوست می شود.

برای تهیه این ماسک خانگی رفع چروک صورت ، شما به یک خیار متوسط و یک قاشق غذاخوری آبلیمو نیاز دارید. ابتدا خیار را رنده کنید و سپس آبلیمو را به آن اضافه نمایید. ماسک خیار و آبلیمو را به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورتتان قرار دهید و در نهایت پوستتان را با آب سرد به خوبی بشویید.