آسیب های رابطه مجازی و تاثیرات مخرب آن در زندگی

محققان معتقد می باشند که تغیر در نفس کشیدن، افزایش ضربان قلب و فشار خون از عواملی می باشند که در اثر استفاده زیاد از فضایی مجازی رخ می دهند. این عوامل می تواند به مدت طولانی در فرد باقی بماند و جزء عادات او شود. این عادات می تواند باعث بروز رفتار های پرخاشگرانه شود. در نظر داشته باشید که آسیب های رابطه مجازی می تواند بیش تر از مزایای آن باشد.

در نظر داشته باشید که فضای مجازی می تواند باعث رفاه و آسایش باشد اما خانواده و جامعه را دچار آسیب های فراوانی می کند. طبق نتایج بدست آمده رسانه های اجتماعی زیادی در ایران وجود دارد که ایرانیان از آن استفاده می کنند. ایرانیان زمان زیادی را صرف اینترنت می کنند. بر اساس نتایج آماری سال ۹۶ تعداد کاربران ایرانی که از اینترنت و رسانه های اجتماعی استفاده می کردند ۵۶ میلیون نفر می باشد.

آسیب های رابطه مجازی

در ادامه آسیب های این روابط را در سه گروه مهم فردی، خانوادگی و اجتماعی بررسی می کنیم. در واقع باید شناخت کافی به این فضا و آسیب هایش داشته باشیم تا بتوانیم جلوی ضرر های آن را بگیریم. در نظر داشته باشید که نا شناخته بودن افراد در این فضا مشکلات زیادی را با خود ربه همراه می آورد و در اکثر موارد می تواند آسیب های زیادی را ایجاد کند. برای بهینه سازی و استفاده درست از این فضا شما را با برخی از ضرر های آن آشنا می کنیم.

آسیب های فردی

روابط نامشروع در این فضا می تواند آسیب های فردی زیادی را با خود به همراه داشته باشد که چند مورد از آن ها را در ادامه بررسی می کنیم.

آسیب های اخلاقی :

• وقتی زن یا مردی بدون رعایت برخی موارد مهم از نظر اخلاقی وارد روابط صمیمی با جنس مخالف خود می شود آسیب هایی را به اخلاق خود وارد می کند.
• یکی از این ضرر ها می تواند از بین رفتن فضائل اخلاقی همچون عفت می باشد. این فضا می تواند مرز های عفت و حیای بین افراد را کمرنگ کند و در برخی موارد آن ها را از بین می برد.
• از بین رفتن می توند موجب افزایش بیهوده گرایی، پخش مطالب دروغ، شوخی هایی که حد و مرزی ندارند،نگاه هایی که می تواند باعث آسیب های افراد شود و رواج تهمت می شود.
• در صفحه های چت خصوصی که به آن «private chat» گفته می شود افراد می توانند رفتار های جنسی نا سالمی را با یکدیگر داشته باشند و همین اخلاق ها و رفتار ها می تواند باعث بروز و گسترش فساد های اخلاقی خصوصا در بین جوانان باشد و آسیب ها و ضرر های زیادی را به این افراد وارد می کند.
• افراد در این فضا سعی دارند با مطالب کذب طرف مقابل را به خود جذب کنند که این یکی از مهم ترین آسیب هایی می باشد که می توانند به طرف مقابل خود وارد کنند.
• روابط نادرست می تواند زندگی زناشویی افراد را به خطر بیندازد فرد را از یک زندگی ایده آل دور می کند.
• آشنایی افراد متاهل با جنس مخالف و داشتن قرار های اینترنتی می تواند باعث شود تا یک زندگی به طلاق منجر شود.

آسیب های جسمی

داشتن روابط نا مشروع می تواند باعث شود که وقت زیادی را در اینترنت بگذرانید و می تواند اعتیاد اینترنتی را برای شما فراهم کند. این فضا می تواند آسیب های زیادی را برای جسم و روح شما داشته باشد. برخی از آسیب هایی که این فضا می تواند به شما وارد کند عبارت اند از :

• درد و کشیدگی تاندون های شست دست
• بی خوابی های مکرر
• کمر دردهای طولانی
• گرفتن ماهیچه ها
• خستگی های مفرط
• ضعیف شدن چشم ها
• عارضه آرتروز گردن و مفصل پا
• ایجاد شدن کیست های مفصلی در مچ دست
• مشکلات گسترده ای در ستون فقرات
• خشک شدن ماهیچه ها و عضلات
• چاقی
• کاهش سلامت و فعالیت های بدنی

نکته : در نظر داشته باشید زمانی دچار این عارضه ها می شوید که از این فضا به صورت افراطی استفاده کنید.

آسیب های روحی

آسیب هایی که این فضا می تواند به روح انسان ها وارد کند را نمی تولن نادیده گرفت. برخی از این آسیب ها عبارت اند از :

• افسردگی های مزمن  و نوسانات خلقی
• بی حوصله شدن
• رفتار های پرخاشگرانه
• بدخلقی

 انحرافات جنسی

• در این فضا می توان ترویج نگاه هرزه و مسائل شهوانی را به خوبی مشاهده کرد.
• این فضا امکان اشاعه مسائل جنسی را افزایش داده است.
• قبل از این ها دسترسی به فیلم های مستهجن به راحتی امکان پذیر نبود.
• دیدن این فیلم ها می تواند به عادت های غیر اخلاقی و بیمار گونه ای منجر شود که سلامت جامعه را به خطر می اندازد و علاوه بر آن می تواند باعث انحرافات جنسی، انجام رفتار های پر خطر و غیر اخلاقی در میان جوانان و حتی سایر افراد شود.

آسیب های رابطه مجازی بر خانواده

علاوه بر این که این فضا می تواند باعث بروز مشکلات برای خود فرد باشد می تواند روابط بین همسران را نیز دچار اختلال کند که در ادامه به آن ها می پردازیم.

کاهش روابط خانوادگی

• تعاملات خانوادگی با استفاده از اینترنت رابطه معکوس دارد.
• هر چقدر که افراد به میزان بیش تری با اینترنت کار کنند تعاملات و روابط خانوادگی کمرنگ تر می شود.
• تحقیقات نشان می دهند افرادی که با اینترنت کار می کنند روابط کم تری با اطراف خود به ویژه خانواده دارند و وقت بسیار کمی را صرف خانواده می کنند.
• این تحقیقات بیان گر این می باشد که افرادی که کاربر اینترنت می باشند کمتر به دیدار دوستان خود می روند و سعی دارند از طریق همین فضا جویای احوال آن ها باشند.
• این افراد وقتی را هم که به خانواده اختصاص می دهند را با گذراندن در فضای مجازی و پیگیری کار های خود از طریق اینترنت می پردازند.
• بر همین اساس فضای مجازی می توند بر افراد تاثیر بگذارد و باعث تغییر در سبک زندگی آن ها شود.

خیانت به همسر

• وقتی فرد متاهلی وارد یک رابطه عاطفی مجازی می شود و با افراد دیگر صمیمیت برقرار می کند در واقع در حال خیانت به همسر خود می باشد.
• این گونه خیانت ها بسیار زیاد در این فضا وجود دارد که می تواند باعث از بین رفتن یک زندگی ایده آل شود.
• روابط نامشروع در فضای اینترنت بسیار زیاد شده است و این روند به صورت کاملا تدریجی شکل می گیرد که گاها خود افراد هم متوجه خیانت ها نمی شوند.
• طبق بررسی های انجام شده بیش تر روابط نامشروع می تواند در غالب روابط فرازناشویی شکل بگیرد و حتی این چارچوب روابط زناشویی را نادیده بگیرد.
• پژوهش ها نشان می دهند که هر چقدر ازاین فضا بیش تر استفاده کنیم از هویت های دینی ما کم می شود و رفتار های پر خطر را در زندگی خود افزایش می دهیم.

 تعارضات زندگی زناشویی

• در نظر داشته باشید که وقتی فرد متاهلی در این فضا به برقراری روابط عاطفی با جنس مخالف خود بپردازد اتفاقات خوشایندی در انتظار زندگی زناشویی آن ها نمی باشد.
• تحقیقات نشان می دهد که همه ابعاد زناشویی با این روابط به خطر می افتد و تمام زندگی افراد را در بر می گیرد.
• برخی از این تعارضات شامل کاهش همکاری بین زوجین، تحریک پذیری، امور مالی، رابطه با نزدیکان و کار های مربوط به فرزندان را می توان در بر می گیرد.
• در واقع بیش ترین تاثیر تعارضات این روابط و آسیب ها مربوط به روابط جنسی و کمترین تاثیر مربوط به امور مالی می باشد.
• همه این مسائل نشان می دهد که روابط در فضای مجازی می تواند نتیجه خوبی در زندگی زناشویی نداشته باشد.

طلاق

• یکی از بدترین آسیب های رابطه مجازی می باشد که می تواند آسیب های روحی دیگری را با خود به همراه داشته باشد.
• در نظر داشته باشید که افراد با برقراری روابط در فضای مجازی از واقعیت های زندگی خود دور می مانند و این دور ماندن ها را برخی افراد تحمل نمی کنند و تقاضای طلاق می دهند بدون آن که از  افسردگی پس از  طلاق آگاهی داشته باشند
• در واقع برای افرادی که این گونه روابط را دارند خانواده واژه ای بی معنا می باشد و اصلا ارزشی ندارد.
• در واقع طرف مقابل این افراد گاها فکر می کنند که فضای مجازی می تواند هوو و کابوس آن ها باشد.
• این افراد رفتار های نا مناسبی را با خانواده و فرزندان خود دارند.
• این افراد نمی گذارند کسی در جریان کار های آن ها قرار بگیرد و از کارشان با خبر شوند.
• پژوهش های انجام شده نشان می دهد که حدود ۵۶ درصد طلاق ها به طور مستقیم مربوط به همین فضای مجازی می باشد.
• در واقع این شبکه ها با برقرار کردن شرایط مناسب برای ایجاد روابط عاشقانه با افرادی جز همسران خود می تواند درصد خیانت و در نتیجه طلاق را افزایش دهد.

آسیب های اجتماعی و فرهنگی

• این روابط می تواند آسیب های دیگری هم داشته باشد.
• اعتیاد به اینترنت را اولین بار در سال ۱۹۹۵ آقای کلدبرگ کشف کرد. این اعتیاد به سرعت در حال افزایش می باشد که می تواند روزانه افراد زیادی را به خود مبتلا کند.
• گاها افراد می تواند با گذراندن وقت خود در چت روم ها حتی غذا خوردن را از یاد ببرند و این ها از شباهت های رفتاری می باشد که افراد معتاد به الکل و مواد مخدر از خود نشان می دهند.
• افراد معتاد به اینترت از بی خوابی های مکرر رنج می برند و روابط خود را با دیگران به کمترین حالت می رسانند.
• این افراد بیش تر عصبی می باشند و روابط عاطفی کم تری نسبت به دیگران دارند و این یکی از بدترین آسیب های رابطه مجازی می باشد.
• محققان معتقد می باشند که آسیب هایی که این روابط روی سلامت جسمی  روانی کودکان دارند بسیار زیاد می باشد. بیش تر فیلم های غیر اخلاقی از طریق تلفن همراه کودکان پخش می شوند.
• دسترسی بسیار سریع و بی واسطه کودکان به فیلم های غیر اخلاقی از خطر ناک ترین آسیب هایی می باشد که فضای مجازی روی کودکان دارد.
• در نظر داشته باشید که کودکان در حال رشد می باشند و با قرار گرفتن در معرض امواج رادیویی می توانند واکنش نشان دهند و در رشد آن ها اختلال هایی ایجاد شود.
• یکی از تحقیقات نشان می دهد که بعد از اسلحه، تلفن همراه بد ترین اختراع بشری می باشد که می تواند اثراتی به مراتب بد تری داشته باشد.
• استفاده دانش آموزان در مدارس می تواند باعث کاهش تمرکز آن ها روی درس شود و در نهایت افت تحصیلی را در بر خواهد داشت.

راه حل

در نظر داشته باشید که هر مشکلی راه حلی دارد و ما برای جلوگیری و حتی بعد از گرفتاری شما به آسیب های رابطه مجازی راه کار هایی ارائه می دهیم که می تواند بسیار مفید باشد.

پنهان کاری ممنوع

• اگر دچار یک رابطه عاطفی در فضای مجازی شده اید بهتر است قبل از این که به شما آسیب های جدی وارد شود بهتر است با خانواده خود مشورت کنید.
• در جریان قرار دادن خانواده می تواند از آسیب های احتمالی جلوگیری کند و می تواند یک رابطه اصولی را برای شما بوجود بیاورد.
• اگر در رابطه ای قرار گرفته اید که بی پایه و اساس نباشد هر دو طرف از جدی شدن آن در خانواده ها ترسی ندارند.

واقعی کردن رابطه

• رابطه ای که در فضای مجازی می باشد فرصت شناخت واقعی را به شما نمی دهد.
• اگر دوست دارید که یک رابطه واقعی را برای خود رقم بزنید می توانید رابطه را به صورت مملوس و حضوری پیگیری کنید.
• واقی کردن یک رابطه فقط به معنای ملاقات های حضوری و سنجش رفتار های فرد می باشد که بهتر است زیر نظر خانواده ها و با آگاهی آن ها صورت بگیرد.

عمل حساب شده

• وارد رابطه عاطفی شدن به معنی اختیار عمل کردن می باشد.
• در این رابطه هر دو طرف مسئولیتی را برای خود در نظر نمی گیرند و تنها راه ارتباطی گوشی می باشد.
• روی رابطه های مجازی می توانید برای آشنایی های اولیه حساب کنید.
• بهتر است هرگز از دارایی های خود به دیگران در این روابط چیزی نگویید زیرا می تواند عاقبت جبران ناپذیری داشته باشد.

اعتماد

• هرگز به افراد در این رابطه ها اعتماد نکنید تا از آسیب های رابطه مجازی دور بمانید.
• در نظر داشته باشید که افراد همیشه به اندازه تعریف های خود خوب نیستند.
• همیشه در این روابط از افراد هوشیار و با تجربه کمک بگیرید.
• عشق می تواند باعث شود که شما عیب های طرف مقابل خود را نبینید.

فریب افراد را نخوردید

• در نظر داشته باشید که اگر افراد نمی خواهند شما از آن ها با خانواده خود حرف بزنید می تواند به این دلیل باشد که او می خواهد در حد یک فرد ناشناس برای شما باقی بماند و بهتر است گول این افراد را نخوردید.
• عاشق واقعی از شناخته شدن توسط خانواده معشوق خود به خوبی استقبال می کند.

آسیب شناسی

• نداشتن ارتباط رو در رو می تواند باعث کاهش عملکرد سیستم های بدن شود و این مسئله می تواند خطر مشکلات جسمی را نظیر سرطان و سکته های قلبی را افزایش دهد.
• برای جلوگیری از این خطرات می توانید رابطه های خود را واقعی کنید و آن ها را به طور صحیح مدیریت کنید.

کوتاه کردن رابطه مجازی

• بهتر است رابطه های مجازی خود را طولانی نکنید و اگر پس از چند ماه احساس می کنید که طرف مقابل شما نمی خواهد رابطه را جدی کنید بهتر است از این رابطه خارج شوید.
• پس از شش ماه آشنایی می توانید تصمیمی بگیرید که رابطه را رسمی کنید یا این کار را نکنید.
• جدی نکردن رابطه و ماندن در یک رابطه طولانی مدت فقط یک علت دارد که هر دو طرف نمی خواهند این رابطه جدی شود.
• بهتر است قبل از آسیب دیدن از رابطه های طولانی که قصد جدی گرفتن آن ها را ندارید خارج شوید.

بهتر است روابط خود را در هر صورت کنترل کنید تا از آسیب های رابطه مجازی در امان باشید و بتوانید در زندگی فردی و اجتماعی خود بدون مشکل زندگی کنید و همچنین در آینده زندگی شادی را برای فرزندان خود بوجود بیاورید.