عوامل پایداری رابطه را بهتر بشناسید

بسیاری از روابط، سالم و پایدار نیستند و دوری کمرنگی در آن ها دیده می شود. برای بیان این مسائل می توان از واژه ای مانند به دام افتادن و یا حتی از واژه وابستگی استفاده کنید. این عبارت ها را در بحث های روان شناسی ذوب شدن در دیگری می گویند. این عبارت نوعی خاموشی را در هویت های شخصی افراد به دنبال دارد چنین روابطی می تواند نا امنی احساسی و ذهنی را در بر داشته باشد با این تفسیر که فرد احساس می کند بدون دیگری قادر به انجام کار های خود و در موارد حاد تر حتی قادر به ادامه زندگی نمی باشد. در نظر داشته باشید که شما به تنهایی نمی توانید یک رابطه پایدار را بسازید و آن را پایدار نگه دارید. برای داشتن یک رابطه پایدار باید همه افراد موجود در رابطه تلاش کنند و آن را پایدار کنند. در ادامه به چند مورد از عوامل پایداری رابطه می پردازیم.

افراد بر این باورند که دلداری دادن خیلی سخت تر از دلبری کردن می باشد. این باور یکی از باور هایی می باشد که درستی آن ثابت شده است. اکثرا بر این باورند که پیدا کردن یک فرد مناسب برای زندگی نهایت خوشبختی ای می باشد که می توانند آن را تجربه کنند اما این اعتقاد رایج و قدیمی کاملا اشتباه می باشد. درست است که یافتن یک شریک برای زندگی می تواند اتفاقی خوش آیند باشد اما همه خوشبختی همین نمی باشد بلکه شما تازه در ابتدای راه خوشبختی قرار می گیرید. باید از راه های پایدار ماندن رابطه آگاه باشید تا اتفاقاتی که ممکن است در زندگی رخ دهد برای شما نا خوش آیند نباشد. در ادامه راه هایی را بررسی می کنیم که به شما کمک می کند تا راه های پایداری رابطه را بدانید و از آن ها در  رابطه خود استفاده کنید تا به خوشبختی برسید.

عوامل پایداری رابطه ها

عواملی که باعث ایجاد پایداری رابطه ها می شود بسیار زیاد می باشد در این مطلب به عوامل کلی آن می پردازیم و شما با رعایت این عوامل می توانید به یک رابطه پایدار در زندگی برسید.

حذف کردن نقشه های قبلی

• شما باید تمام نقشه هایی را که قبلا برای رابطه خود کشیده اید را از ذهن و فکر خود پاک کنید.
• به بیان ساده تر یعنی برای رابطه خود نباید برنامه ریزی نکنید زیرا ممکن است همه چیز باب میل شما پیش نرود.
• با این کار می توانید رابطه ای که می توانسته خیلی خوب باشد و نهایت عشق را برای شما داشته باشد را از بین ببرید.
• بهترین روابطی که افراد دارند، روابط خود جوش و بدون برنامه ریزی قبلی می باشد.
• برنامه ریزی برای روبط عاطفی خود را کنار بگذارید و اجازه دهید عشق خودش در خانه قلب شما را بزند و وارد آن شود.

گذشت کنید

• در روابط عالطفی یکی از مسائلی که خیلی اهمیت دارد گذشت کردن می باشد.
• با گذشت کردن می توانید به بهترین نحو رابطه های خود را پایدار کنید و از آن ها لذت ببرید.
• همه انسان ها خطا و اشتباه می کنند این یکی از تلخ ترین واقعیت های زندگی می باشد اما اگر برای طرف مقابل خود ارزش قائب هستید باید از برخی خطا های او چشم پوشی کنید.
• کینه به دل داشتن در روابط می تواند مانند سمی قوی باشد که جان رابطه شما را در مدت کوتاهی می گیرد و آن را نابود می کند.
• بدانید که هیچ رابطه ای بدون دعوا و کشمکش نمی باشد و ب قول قدیمی ها دعوا نمک زندگی می باشد.
• با همین فراز و نشیب های زندگی است که عشق پایدار می شود و می توانید رابطه پایدار را تجربه کنید.
• اگر وارد رابطه ای می شوید باید صبر و تحمل خود را افزایش دهید زیرا ممکن است تا رسیدن به رابطه پایدار مدام در حال جنگ و دعوا باشید.

هم پای هم باشید

• شما نمی توانید به تنهایی یک رابطه را پایدار کنید و پایداری رابطه یک گار گروهی می باشد.
• در روابط خود نباید انتظار های بی دلیل از طرف مقابل خود داشته باشید.
• در نظر داشته باشید که رابطه بین شما مانند یک خیابان دو طرفه می باشد و اگر تنها به یک مسیر بروید سریعا پایان می یابد.
• اگر یکی از شما مریض شود باید فرد دیگر وقت ویژه ای برای او بگذارد و به وی اهمیت ویژه ای بدهد.

وقت زیادی را با هم بگذرانید.

• قبل از این که یک رابطه پایدار داشته باشید وقت زیادی را برای شناخت یکدیگر صرف کنید و این موضوع را در خودتان بسنجید که آیا می توانید با این فرد رابطه پایدار بسازید یا خیر.
•  در زمان هایی که با هم وقت می گذرانید بهتر است از صحبت کردن درباره مسائل تکراری بپرهیزید و سعی کنید که به طور عمیقی یک دیگر را بشناسید.
• اگر نتوانید یک دیگر را بشناسید نمی توانید در رابطه خود دوام بیاورید و این رابطه به پایداری نمی رسد.

یکی از شرایط پایداری رابطه وفق دادن خود می باشد

• نباید تصور کنید که فردی پیدا می شود که در همه چیز با شما هم عقیده است زیرا چنین چیزی ممکن نمی باشد.
• شاید تصور کنید پایان دادن به رابطه ای که در آن اختلافات مذهبی یا سیاسی وجود دارد کار مناسبی باشد اما این کار اصلا درست نمی باشد.
• البته نمی توان سریعا تصمیم گیری کرد و اگر احساس می کنید که مشکل پیچیده می باشد بهتر است از یک روان شناس مجرب در این زمینه سوال کنید.
• اگر احساس می کنید اختلافات سطحی نمی توانند مشکلی در آینده ایجاد کنند و قابل حل می باشند حتما در سدد حل کردن آن ها باشید و رابطه خود را به خاطر مسائل پیش پا افتاده از بین نبرید.

دنبال کردن علایق فردی

• در هر رابطه ای تضاد های سلیقه ای وجود دارد که این تضاد ها می تواند زندگی شما را از یکنواختی نجات دهد و شما را به لذت بردن از زندگی دعوت کند.
• لزوما نباید هر دو طرف در رابطه عقاید یکسان داشته باشند البته دقت کنید که شباهت نظر در مسائل بنیادی بسیار لازم و ضروری می باشد.

زندگی را با میدان مسابقه اشتباه نگیرید.

•  در نظر داشته باشید که با یکدیگر مسابقه نگذارید زیرا زندگی میدان بازی نیست.
• برای داشتن روابط پایدار اگر کار خوبی برای رابطه خود انجام می دهید نیازی نیست که آن ها را بشمارید و در بوق و کرنا کنید و به همه عالم و آدم کار های خود را گزارش کنید.
• یا اگر طرف مقابل ما کار اشتباهی کرده باشد لازم نیست آن ها را به خانواده بگویید می توانید این مسائل را بین خودتان حل کنید و پایداری رابطه خود را تضمین کنید.
• در نظر داشته باشید که در یک رابطه تنها یک نفر عامل اشتباه نمی باشد بلکه هر دو نفر مقصر اند  زیرا در رابطه یک نفر مکمل دیگری می باشد و به تنهایی نمی تواند اشتباهی را بوجود آورد.
• اگر مشکلات رابطه خود را به گردن دیگری بیندازید هرگز نمی توانید رابطه خود را پایدار نگه دارید.

تمرین کنید

• بهتر است بعضی موارد را در رابطه تمرین کنید. یکی از این موارد خود آگاهی می باشد.
• به طور مثال شما هر کاری برای خوشحالی طرف مقابل خود انجام می دهید ولی نمی دانید که خودتان از چه چیزی خوشحال می شوید. و چه چیزی می تواند در زندگی شما برایتان اهمیت داشته باشد برای همین هم نمی توانید فرد مقابل را راضی و خوشحال کنید.
• برای همین بهتر از قبل از دیگران به فکر خود باشید تا ببینید چه چیزی شما را خوشحال می کند همان کار ها را برای خود انجام دهید.

یکی از نکات مهم پایداری رابطه ها کار کردن روی شخصیت خود می باشد

• شما می توانید نقاط قوت شخصیت خود را افزایش دهید و فردی باشید که بسیار موفق است.
• انجام این کار برای افرادی که در یک رابطه حضور دارند راحت تر از دیگران می باشد زیرا می توانند از فرصت هایی که پیش می آید برای تمرین و افزایش نقاط قوت خود استفاده کنند.

یکدیگر را تشویق کنید

• برای داشتن یک راببطه پایدار می توانید همسر خود را تشویق کنید تا به رو یا های خود برسد و مانع رسیدن آن ها به اهدافشان نشوید.
• مطمئنن هیچ کس از فردی که مانع رسیدن به آرزو هایش می شود راضی نیست پس مشوق یکدیگر باشید تا به یک رابطه پایدار دست پیدا کنید.

انتقاد ممنوع

• فکر نکنید که نباید از یکدیگر انتقاد کنید زیرا این یک عقیده کاملا اشتباه می باشد.
• انتقاد ها می تواند سازنده باشد ولی برای داشتن یک رابطه محکم و پایدار باید به گونه دیگری آن را بیان کنید.
• می توانید انتقاد های خود را به صورت راه حل مطرح کنید تا طرف مقابل هم از شما ناراحت نشود.

تعریف کنید

• در یک رابطه باید از یکدیگر تعریف کنید تا انرژی های مثبت را  در یک رابطه بوجود بیاورید.
• تعریف کردن یک کار بسیار ساده می باشد و فواید زیادی برای استحکام رابطه شما دارد.
• تعریف کردن می تواند نشانه ای باشد از این که شما به طرف مقابل خود توجه نشان می دهید و وی برای شما بسیار مهم و با اهمیت است.
• باید در یک رابطه مایه افتخار یکدیگر باشید و این را به همه بگویید تا رابطه شما به پایداری برسد.

احترام به حریم شخصی

• باید در زندگی خصوصی خود حریم شخصی یکدیگر را رعایت کنید. زیرا حفظ حرمت ها باعث می شود که یک مرز بسیار قوی برای پایداری رابطه شما ایجاد شود و از خراب شدن آن جلو گیری کند.
• باید هر از چند گاهی تنهایی را تجربه کنید تا دلتان مانند روز اول برای یکدیگر تنگ شود.
• اما نباید در این تنهایی ها افراط کنید و باعث شوید فرد مقابل با وجود این که شما در زندگی او هستید احساس تنهایی کند.

تشکر کردن را فراموش نکنید

• یکی از عوامل پایداری رابطه ها استفاده از چند کلمه ساده برای بیان تشکر می باشد.
• اگر از چند کلمه ساده برای تشکر استفاده کنید می بینید که می توانید معجزه کنید و رابطه خود را به سمت پایداری سوق دهید.
• اگر این احساس در شما یا طرف مقابل خود بوجود بیاید که کار هایی انجام شده برای دیگری هیچ ارزشی ندارد در رابطه نمی مانید و رابطه را از بین می برید.

بپذیرید

•  گاهی لازم است اشتباهات خود را بپذیرید حتی اگر لازم است باید غرور خود را بشکنید و از از طرف مقابل معذرت خواهی کنید.
• اگر اهمیتی برای طرف مقابل داشته باشید بخشیده می شوید.

حرف های دل خود را بگویید

• اگر نیاز است که با همسر خود درباره موضوعی بحث و گفت و گو داشته باشید این کار را انجام دهید و خجالت نکشید.
• اگر شما حرف هایتان را باز گو نکنید پس نباید انتظار داشته باشید که همسرتان شما را بفهمد و این ها ممکن است به ضرر شما باشد.

رمانتیک باشید

• در زندگی امروزه که همه چیز کار با ماشین ها شده است می توانید کمی احساس به خرج دهید.
• البته مردان باید در این مورد کمی بیش تر از زن ها وقت بگذارند.
• رمانتیک بودن را همان طور که قبل از ازدواج بودید در زندگی بعد از آن هم ادامه دهید تا به پایداری رابطه خود کمک کنید.

احترام به اطرافیان

•  بهتر است به دوستان همسرتان احترام بگذارید.
• اگر از وجود آن ها ناراحت هستید اصلا بازگو نکنید زیرا آن ها قبل از شما در زندگی همسرتان حضور داشته اند.
• برای پایداری رابطه خود در این مورد هم بهتر است کمی گذشت داشته باشید.

مهربان باشید

• مهربان باشید و این مهربانی را به صورت های گوناگون بروز دهید تا بتوانید رابطه خود را به پایداری برسانید.
• مهربانی باعث می شود اعتماد طرف مقابل به شما زیاد شود و رابطه شما را مستحکم می کند.

رعایت ادب

• رعایت ادب یکی از نکات مهم زندگی مشترک می باشد.
• در همه مراحل زندگی حتی در هنگام دعوا بهتر است ادب را رعایت کنید.