دلایلی زیادی برای سکسه وجود دارد و تقریبا همه افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود دچار سکسکه شده اند. سکسکه به دلیل انقباض های ناگهانی و غیر ارادی دیافراگم رخ می دهد که این انقباض ها دلیل سکسکه هستند. در این مطلب می توانید روش های درمان خانگی سکسکه و بررسی دلایل آن را بخوانید.
معرفی ۲۰ روش درمان خانگی ترش کردن معده (روش های درمان طبیعی)
سکسکه (Hiccups) چه زمانی اتفاق می افتد؟
سکسکه هنگامی اتفاق می افتد که گرفتگی یا اسپاسم باعث انقباض دیافراگم شود و نفسی ایجاد می کند که ناگهان توسط بسته شدن طناب های صوتی متوقف می شود. طناب های صوتی اگر بسته شوند موجب صدایی می شود که سکسکه می گویند.
در صورتی که دچار سکسکه شدید سعی کنید آرام بنشینید و سعی کنید مدتی نفس خود را حبس کنید. در صورتی که سکسه طولانی شد یک پاکت کاغذی روی دهان و بینی خود بگیرید و چند دقیقه درون پاکت نفس بکشید. برای از بین بردن سکسکه باید میزان CO2 خون را برای دقایقی افزایش داد تا این کار باعث توقف سکسه و بازگشت به حالت عادی تنفس شود. در ادامه به بررسی دلایل ایجاد سکسه می پردازیم.
بررسی دلایل سکسکه
از جمله دلایلی که می تواند باعث سکسکه شوند عبارت اند از :
- سابقه عمل جراحی اخیر
- سیگار کشیدن و یا آدامس جویدن
- خوردن بیش از حد خصوصا غذاهای چرب و یا نوشیدن بیش از حد به خصوص نوشیدنی های الکلی یا نوشابه های کربناته
- مصرف داروها، به ویژه داروهایی که معده را آزار می دهند مانند دیازپام ، آلپرازولام و لورازپام
- مبتلا بودن به یک بیماری که سطح سلامت فرد را کاهش داده است مانند نارسایی کلیه و یا تومور مغز، مننژیت و انسفالیت
- خنده شدید و یا احساسات قوی (استرس و عصبانیت)
- دود غلیظ احتمال سکسکه را بالا می برد.
- پس از گریه یا سرفه، کودکان دچار سکسکه می شوند. خصوصا در سال های ابتدایی زندگیشان در نوزادان گاهی با برگشت اسید معده امکان دارد دجار سکسکه شوند.
- تغییر در دمای محیط
راه های درمان افتادگی پلک چشم بدون جراحی چیست؟
درمان خانگی سکسکه
با مطالعه مطالبی که در ابتدای این مقاله گفته شد با سکسکه و دلایل ایجاد آن آشنا شدید در این بخش از مقاله به شرح روش های درمان خانگی سکسکه می پردازیم.
- از شناخته شده ترین راه های درمان نگه داشتن نفس و شمارش آرام اعداد از ۱ تا ۱۰ می باشد.
- از راه های دیگر درمان سکسکه نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد می باشد.
- برای درمان سکسکه زانوهایتان را به درون سینه بکشید.
- می توانید انگشت شست را میان دندان ها و لب بالایی قرار دهید.
- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان
- لب بالا را با انگشت سبابه درست زیر سوراخ بینی سمت راست فشار دهید. انگشت سبابه تان را ۲۰ ثانیه داخل گوش هایتان فشار دهید.
- برای درمان سکسکه زبان خود را ناگهانی و شدید بیرون بکشید.
- یک تکه لیموترش را گاز بزنید.
- سکسکه تان را با غرغره آب یخ درمان کنید.
- شاید عجیب باشد ولی زبان کوچک خود را به کمک یک قاشق بلند کنید.
- با جویدن یک تکه نان خشک و قورت دادنش سکسکه را درمان کنید.
- برای درمان سکسکه چشمانتان ببندید و فشار ملایمی را به کره های چشم وارد کنید.
- خوردن یک قاشق سرکه می تواند به درمان سکسکه کمک کند.
- انتهای گلویتان را ماساژ دهید تا سکسکه تان بند بیاید.
- راهی جالب برای درمان سکسکه این است که زبان خود را به ملایمت بکشید.
- برای درمان سکسکه به حالت درازکش آب بنوشید.
- راه بعدی برای درمان سکسکه قرار دادن انگشت در دهان است.
- عجیب است اما تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید تا سکسکه تان بند بیاید.
- درمان سکسکه با خوردن یک قاشق چایخوری شکر خشک
- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان راه دیگر درمان سکسکه است.
- اگر دچار سکسکه شدید می توانید برای درمان آن داخل یک کیسه کاغذی برای مدت کوتاه نفس بکشید (همچون تصویر زیر).
*در صورتی که سکسکه شما ادامه دار بود و تداوم داشت حتما با پزشک مشورت کنید.
معرفی ۱۰ روش درمان خانگی تبخال لب به روش ساده
درمان سکسکه به روش های طب سنتی
در طب سنتی نیز روش هایی جهت درمان سکسکه نیز وجود دارد می توانید با مصرف مواردی همچون : کندر ، بذر گیاه شوید ، پونه ، سوسنبر ، خرمالو و حتی آب سیرابی آن را متوقف سازید. در ادامه هر یک از موارد فوق را بطور کامل شرح خواهیم داد..
- کندر و زیره : برای درمان سکسکه نیاز به ۵ گرم کندر و ۵ گرم زیزه دارید. کندر را با زیره بکوبید و بخورید.
- بذر گیاه شوید : جویدن مقداری بذر گیاه شوید که یک روش سنتی برای درمان سکسکه است به سما برای از بین بردن سکسکه کمک می کند.
- دارچین و سرکه و مصطکی کوبیده :آب را با دارچین و سرکه و مصطکی کوبیده را دم کنیدو بخورید.
- پونه : آب جوشانده پونه به درمان سکسکه بسیار کمک می کند.
- سوسنبر (آویشن وحشی) : سوسنبر (آویشن وحشی) را برای درمان سکسکه دم کنید و بنوشید.
- خرمالو : خرمالو قابض، تقویت کننده معده و آرام کننده سکسکه می باشد
- شیردان گوسفند : روزی ۳ دانه از تکه های شیردان گوسفند پخته شده را صبح و ظهر و عصر میل نمایید.
- آب سیرابی : آب سیرابی را با گلاب ترکیب کنید و به فاصله هر یک ساعت یک استکان از آن برای درمان سکسکه بنوشید.
