به کمک ۱۰ ادویه موثر، قوای جنسی را در خود تقویت کنید!

اخیراً امور اتاق خواب‌تان به اندازه ای که می‌خواهید گرم نبوده است؟ استرس، خستگی و تغییرات هورمونی می‌تواند باعث شود که احساس کسالت و میل کمتر به رابطه داشته باشید. از آنجایی که یک زندگی جنسی سالم از بین برنده استرس، محرک شادی و یک راه واقعا مناسب برای داشتن زندگی شاد است، رابطه جنسی را ابدا نباید کنار بگذارید. یوگی‌ها می‌گویند در رابطه جنسی زیاده روی نکنید، اما یافتن تعادل کلید کار است. در صورتی که تصور می‌کنید نیاز به تقویت قوای جنسی دارید، این نوشتار را بخوانید تا با ۱۰ ادویه برای بهبود قوای جنسی مردان و زنان آشنا شوید!

10 ادویه موثر برای تقویت قوای جنسی مردان و زنان

فهرست زیر ادویه‌هایی است که به درد زندگی جنسی‌تان می‌خورد. آنها را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید و بعد از مدتی تغییر را احساس خواهید کرد!

میخک

این ادویه گرم و کمی شیرین جریان خون و دمای بدن را افزایش می‌دهد. میخک همچنین انرژی را بالا برده، استرس و اضطراب را از بین می‌برد. این ادویه برانگیختگی را افزایش و عملکرد جنسی را بهبود می‌دهد. میخک در عین حال سطح تستوسترون را افزایش می‌دهد که برای میل جنسی مردان و زنان مهم است. می‌توانید استفاده از این ادویه را با افزودن آن به اسموتی‌ها شروع کنید.

تخم شنبلیله

دانه‌های این گیاه معمولا در کاری و سایر غذاهای هندی یافت می‌شود. پودر تخم شنبلیله طعمی گرم و جذاب دارد. یک مطالعه نشان داد که با مصرف عصاره تخم شنبلیله، میل جنسی و برانگیختگی افزایش می‌یابد. نتایج این مطالعه همچنین نشان داد که با مصرف این ادویه روانی واژن و جریان خون در زنان بهبود یافته است.

زنجبیل

این ادویه گرمابخش از ریشه گیاه زنجبیل به دست می‌آید و طعم و بویی تند و کمی شیرین دارد. زنجبیل همچنین مانند سیر جریان خون را به خصوص در اندام‌های جنسی افزایش می‌دهد. این ریشه خوراکی بدن را گرم می‌کند و انرژی را افزایش می‌دهد.
در بسیاری از فرهنگ‌ها زنجبیل به‌عنوان یک داروی بهبود غرایز جنسی و تقویت قوای جنسی مردان و زنان استفاده می‌شود. این ماده مغذی همچنین سرشار از پتاسیم، منیزیم و مس است و اثرات ضد التهابی دارد.

رازیانه

برای استفاده از رازیانه می‌توانید ساقه‌های آن را خرد کرده و مانند کرفس به غذاها بیفزایید یا از برگ‌های آن برای طعم دادن به غذاها استفاده کنید. همچنین می‌توانید دانه‌ها را به صورت ادویه آسیاب کنید.

مصریان باستان از رازیانه برای تقویت میل جنسی زنان استفاده می‌کردند، و اخیرا معلوم شده که دلیل خوبی برای این استفاده وجود داشته است. رازیانه اثرات استروژنی دارد و حتی می‌تواند به تسکین دردهای قاعدگی هم کمک کند.
این گیاه معجزه‌گر برای بهبود رضایت جنسی برای زنان یائسه و کاهش علائم یائسگی در زنان و کاهش علائم آندروپوز در مردان عالی است!

زعفران

اگرچه زعفران زیادی گران است، اما مقدار کمی از این ادویه هم تاثیر خود را می‌گذارد. مقادیر زیاد این ادویه می‌تواند عوارضی داشته باشد (پس آن را به عنوان مکمل مصرف نکنید)، اما مقدار کم آن نه تنها میل جنسی را افزایش می‌دهد، بلکه عملکرد جنسی را نیز بهبود می‌بخشد.
زعفران دارای خواص آنتی اکسیدانی است و سلنیوم، روی، پتاسیم و منیزیم را تامین می‌کند. این ماده می‌تواند به روان‌تر شدن واژن کمک کند و ممکن است علائم قبل از قاعدگی را کاهش دهد.

سیر

ممکن است در فهرست غذاهای تقویت کننده جنسی سیر از همه عجیب‌تر باشد. به هر حال، وقتی می‌خواهید رابطه جنسی برقرار کنید که باید از سیر اجتناب کنید، چون دهان‌تان بوی بدی می‌گیرد. واقعیت این است که مقدار زیاد آلیسین موجود در سیر جریان خون را در اندام‌های جنسی بهبود می‌بخشد و این عالی است.

هل

طب باستانی آیورودا هل را برای افزایش میل جنسی توصیه می‌کند. این ادویه حاوی سطوح بالایی از سینئول است که باعث افزایش جریان خون در ناحیه جنسی مردانه و زنانه می‌شود.

جوز هندی

یکی دیگر از ادویه‌های خوشبو، جوز هندی، مدت‌هاست که در فرهنگ هندی به عنوان یک تقویت کننده میل جنسی بسیار محبوب استفاده می‌شود. محققان دانشگاه مسلمانان علیگر در هند جوز هندی را به عنوان یک ماده تقویت کننده جنسی با استفاده از مطالعات حیوانی آزمایش کردند و دریافتند که واقعا باعث افزایش رفتارهای جنسی می‌شود.

فلفل کاین

منطقی است که فلفل تند کمی گرما در اتاق خواب ایجاد کند. فلفل کاین و فلفل‌های تند مشابه نه تنها بدن را گرم می‌کنند، بلکه متابولیسم را سرعت می‌بخشند و جریان خون را در مناطق حساس افزایش می‌دهند.

ریحان

این گیاه شیرین دارای طعم دلپذیر و رایحه ای محرک است که به افزایش دهنده میل جنسی معروف است. در واقع، ایتالیایی‌ها به ریحان «نیکلاس مرا ببوس» می‌گویند. افرادی زیادی بوی شیرین ریحان را به خواص تقویت‌کننده جنسی آن نسبت می‌دهند، پس یک بو بکشید و ببینید آیا عطر آن حال‌تان را تغییر می‌دهد یا خیر!

کلام آخر

اکنون که در مورد این گیاهان و ادویه‌های طبیعی برای بهبود قوای جنسی چیزهایی می‌دانید، می‌توانید زندگی جنسی سالم‌تری داشته باشید و استرس و خستگی را کاهش دهید. فقط باید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از نتایجی که به همراه دارند لذت ببرید.