چرا روز ۱۵ دسامبر «بی سکس ترین» روز سال است؟
بر اساس تجزیه و تحلیل میزان تقاضا برای خدمات بهداشت جنسی، از جمله نسخه‌های پیشگیری از بارداری و آزمایش‌های STI، در تاریخ ۱۵ دسامبر کمترین میزان رابطه جنسی در سال وجود دارد.
دکتر بابک اشرفی، پزشک خانواده در انگلستان گفته است:
بر اساس آمار، در تاریخ ۱۶ دسامبر کمترین میزان تقاضا برای مراجعه به متخصصین سلامت جنسی وجود دارد.
روز قبل از آن، احتمالاً زمانی بوده که افراد کمترین فعالیت جنسی را داشته‌اند. این امر، با توجه به دلایل متعددی که باعث می‌شوند میل جنسی افراد در ماه‌های زمستانی کمتر باشد، منطقی است.
یکی از دلایل، وضعیتی عجیب بوده که برخی از متخصصان مراقبت‌های بهداشتی آن را «واژن زمستانی» نامیده‌اند.
واژن زمستانی، به شرایطی گفته شده که هوای خشک و سرد باعث می‌شود اندام تناسلی وارد «حالت خشکی» شود.
دکتر اشرفی، پزشک آنلاین Superdrug Online Doctor در بریتانیا گفته است:
کاهش دما می‌تواند پوست و مو را خشک و کم‌آب کند؛ اما بسیاری از مردم نمی‌دانند که تغییر دما ممکن است که بر وضعیت واژن نیز تأثیر بگذارد.
کمبود رطوبت در هوا تا حدودی مقصر بوده و همچنین، سیستم‌های گرمایشی در خانه بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرند.
ممکن است که واژن و ناحیه اطراف آن خشک شود و در نتیجه، رابطه جنسی ناخوشایند خواهد بود.
یکی از عوامل مهم دیگر، استرس است.
دکتر اشرفی در این باره گفته است:
استرس و نگرانی می‌تواند بر میل جنسی و همچنین سایر بخش‌های زندگی شما تأثیر بگذارد. به همین دلیل، یادگیری روش‌های مدیریت استرس بسیار مهم است.
روز‌های کوتاه‌تر در زمستان که به معنای دریافت نور کمتر در طول روز است، می‌تواند بر ریتم قلبی ما و فرآیند‌های بدنی پیچیده‌ای که الگو‌های خواب و بیداری را کنترل می‌کنند، تأثیر بگذارد.
به همین دلیل، اختلال عاطفی فصلی (نوعی افسردگی که با تغییر فصل ایجاد می‌شود)، تغییرات در خلق و خوی افراد در زمستان را به دنبال خواهد داشت.
عامل بعدی، خستگی است.
قرار گرفتن کمتر در معرض نور خورشید و گذراندن زمان بیشتر در خانه نیز باعث کمبود ویتامین شده که سبب می‌شود در ماه‌های زمستانی بیشتر احساس خستگی کنید.
از آنجایی که سطح انرژی به دلیل خستگی بسیار پایین‌تر است، این عامل می‌تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد.
اما گام‌های متعددی وجود دارند که می‌توانند با برخی از این موانع مقابله کنند.
برای رفع خشکی واژن، می‌توانید از یک روان‌کننده استفاده کرده و اگر مشکل حل نشد، به متخصص مراجعه کنید.
همچنین، پزشکان دوش آب گرم را به جای آب داغ توصیه می‌کنند؛ زیرا هر چه دمای آب بیشتر باشد، رطوبت خارج‌شده از پوست افزایش می‌یابد.
دوش گرفتن بیش از یک بار در روز توصیه نمی‌شود؛ چراکه دوش گرفتن زیاد می‌تواند باکتری‌های طبیعی در سراسر بدن را از بین ببرد.
اجتناب از مصرف محصولات معطر نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد. این محصولات با از بین بردن چربی طبیعی پوست، باعث بروز خشکی خواهند شد.
برای بهبود خلق و خو، تا جایی که می‌توانید در طول روز بیرون بروید و زیر نور خورشید قرار بگیرید.
اگر تغییرات خلق و خوی شما در کارهای روزانه‌تان تداخل ایجاد کرده، پزشکان پیشنهاد می‌کنند که برای بررسی درمان‌های ضد افسردگی، مانند روان‌درمانی و مصرف دارو به پزشک مراجعه نمایید.
مطالعات نشان داده‌اند که ورزش منظم نه‌تنها می‌تواند علائم استرس، افسردگی و خستگی را کاهش دهد، بلکه خون‌رسانی به اندام تناسلی را افزایش داده و باعث بیشتر شدن میل جنسی می‌شود.
