آرشیو مطالب مرتبط با اضطراب صفحه 7


انواع سبک دلبستگی و نظریه روانشناسان بالینی در این باره

تعریف انواع سبک‌های دلبستگی و نقش آن در روابط بزرگسالی به گزارش دلگرم : تحقیقات زیادی در رابطه با سبک‌های دلبستگی بزرگسالان انجا... ادامه خبر

3 راهکار عالی برای غلبه بر وسواس کمک به دیگران

وسواس کمک به دیگران چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟ به گزارش دلگرم : امروزه در سراسر جهان، وجود مشاوران، روان‌شناسان و مربیان در ز... ادامه خبر

3 فایده مهم بازی فکری برای کودکان

فواید بازی های فکری برای کودکان به گزارش دلگرم : روانشناسان و پژوهشگران تأکید فراوانی بر فواید بازی های فکری دارند. این موضوع در... ادامه خبر

کودکان چپ دست چه ویژگی و شخصیتی دارند ؟

کودکان چپ دست، چه ویژگی‌هایی دارند؟ به گزارش دلگرم : حتما شما هم پدر و مادرهایی را می شناسید که برای کشف چپ دست یا راست دست بود... ادامه خبر

با این روش اضطراب همه‌گیری را کاهش دهید

با گسترش بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ در سراسر جهان، افراد آثار منفی آن را بر سلامت روانی، عملکرد روانی و زندگی روزمره تجربه کردند؛ نتا... ادامه خبر

با این راهبرد اضطراب همه‌گیری را کاهش دهید

سلامت نیوز: با گسترش بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ در سراسر جهان، افراد آثار منفی آن را بر سلامت روانی، عملکرد روانی و زندگی روزمره تجرب... ادامه خبر

۴ نمونه چای برای کاهش اضطراب، خواب و وزن

سلامت نیوز: چای به دلیل خاصیت آرام بخشی و طعم طراوت، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. اما باید بدانید که می‌تواند به کاهش... ادامه خبر

راه های ایمنی در برابر زلزله

همه چیز درباره راه های ایمنی در برابر زلزله – آمادگی دفاعی پایه نهم در این پست با با ایمنی در برابر زلزله و توصیه های کلی آن آشنا... ادامه خبر

جهش مصرف آرام‌بخش ها‌ روی موج کرونا/کمبود بی‌سابقه برخی داروهای خواب‌آور و ضداضطراب

سلامت نیوز:کرونا همچنان در حال تاختن است و هر روز تعداد فوتی‌ها و مبتلایانش را بیشتر می‌کند. بیش از 16 ماه است که ایرانیان، در کنا... ادامه خبر

اختصاصی| اضطراب سلامتی پس از کووید۱۹ 

با کاهش محدودیت ها در کشورهای مختلف، مردم تقویم های اجتماعی خود را پر می کنند و مرخصی های کاری می‌گیرند. در حالی که برخی از آنها ا... ادامه خبر

درمان افسردگی با قرص فلوکسیتین

 خیلی از افراد به محض احساس افسردگی در خود، به سراغ مصرف قرص فلوکستین (Fluoxetine) می روند. جالب اینجاست که بیشتر این افراد به صور... ادامه خبر

اگر نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و خواب‌تان نمی‌برد، این مطلب را بخوانید

سلامت نیوز: برخی از افراد شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و به‌سرعت خواب‌شان نمی‌برد و این موضوع آنها را آزار می‌دهد. اما روش‌هایی... ادامه خبر

تفاوت «تنگی نفس» کرونایی و اضطرابی چیست؟

سلامت نیوز:استاد بیماری‌های ریوی با بیان اینکه تنگی نفس ناشی از کرونا با تنگی نفس اضطرابی متفاوت است، گفت:‌تنگی نفس اضطرابی در موا... ادامه خبر

چگونه «تنگی نفس» «کرونایی» و «اضطرابی» را از هم تشخیص دهیم؟

تنگی نفس‌های اضطرابی در حالت محیط‌های بسته اتفاق می‌افتد یا در زمانی که فرد فکر زیادی می‌کند؛ اما وقتی افراد مشغول کار و سرگرمی هس... ادامه خبر

با افکار اضطرابی چگونه برخود کنیم؟

وقتی فکر مزاحمی به ذهنتان خطور می‌کند درست مثل تبلیغات بالاپر در صفحات اینترنتی با آن برخورد کنید. ادامه خبر

ایده آل ترین روش برای درمان درد روحی چیست ؟

درد روحی چیست و چه علائمی دارد؟ به گزارش دلگرم : در برخی مواقع زندگی ممکن است هر فردی دچار درد روحی شود، عواملی مختلفی وجود دارد... ادامه خبر

تاثیرات ترسناک بیماری روانی بر جسم انسان

سلامت نیوز: برخلاف تصور عموم، مشکلات روانی بیش از آنکه بر روح انسان تاثیر بگذارد، جسمش را نشانه می‌گیرد. به گزارش سلامت نیوز به ن... ادامه خبر

ریشه بیماری ناخن جوی در کودکان و 7 نشانه مهم افسردگی

ناخن جویدن یکی از مهم ترین معضل هایی است که والدین و کودکان را با خود درگیر می کند. بیماری ناخن جویدن به هر شکلی بررسی شود ریشه در... ادامه خبر

عوارض جلوگیری از تعریق

عرق نکردن معایب و مزایایی دارد که در این مطلب درباره ی آن ها صحبت خواهیم کرد. ادامه خبر

علائم اضطراب در کودکان که معمولا والدین متوجه آنها نمی‌شوند

سلامت نیوز: علائمی همچون شکم درد یا دیگر درد‌های جسمانی و بی‌قراری از جمله نشانه های اضطراب در کودکان است که اغلب والدین نمی‌بینند... ادامه خبر

برای کنترل نفس و اینکه فردی خودتنظیمی باشیم چه باید بکنم ؟

یادگیری خودتنظیمی چیست و شامل چه مهارت هایی است؟ به گزارش دلگرم : خودلگامی یا کنترل نفس یا کنترل خود، توانایی کنترل احساسات و رف... ادامه خبر

احساس فشردگی در گلو

احساس فشردگی در گلو دارای علل بسیاری است. ممکن است ثابت یا متناوب باشد و می تواند از خفیف تا شدید تغییر کند. احساس فشردگی در گلو م... ادامه خبر

6 راهکار عالی برای پرو بودن و رفع خجالت و کم رویی

آیا در اجتماع فردی خجالتی هستید؟ به گزارش دلگرم : نزدیک به نیمی از آمریکایی‌ها می‌گویند خجالتی هستند و به نظر می‌رسد کمرویی مسئل... ادامه خبر

علائم هشدار دهنده اضطراب اجتماعی در کودکان

اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان چیست ؟ به گزارش دلگرم : اضطراب اجتماعی یکی از شایعترین مشکلاتی است که باعث اختلالات عملکردی قابل... ادامه خبر

تصویری


ویدئو