آرشیو مطالب مرتبط با برنامه غذایی صفحه 4


خوراکی هایی که با روند پیری مبارزه می‌کنند

باشگاه خبرنگاران جوان : اگر به دنبال راهی بر... ادامه خبر

این داروها باعث چاقی مفرط شما خواهد شد

باشگاه خبرنگاران جوان : مصرف داروهایی که به... ادامه خبر

کاهش خطر مرگ زودرس با مصرف این غذا

باشگاه خبرنگاران جوان : دانشمندان آمریکایی م... ادامه خبر

کربوهیدرات های لازم برای کاهش وزن

کربوهیدرات های لازم برای کاهش وزن وقتی تصمیم به لاغر شدن می گیریم نخستین کاری که می کنیم حذف کربوهیدرات از بر... ادامه خبر

دشمنان آکنه کدام ها هستند؟

گروه ترجمه/الهه زارعی: آکنه و جوش دغدغه افراد بسیاری است که با صرف هزینه های زیاد و رفت و آمد در مطب های پزشکان باز هم با این معضل... ادامه خبر

ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن کودکان چیست؟

تغذیه مناسب برای کودکان اهمیت زیادی دارد و تامین نیاز کودکان به ویتامین نیز بسیار مهم است، در این مطلب چند ویتامین ضروری برای بدن... ادامه خبر

فواید گریپ فروت برای نوزاد

گریپ‌ فروت، میوه آبداری است که دارای طعم تلخی است؛ با این حال، این میوه غنی از ویتامین ‌های ضروری برای بهبود روند رشد و حفظ سلامت... ادامه خبر

چه بخوریم تا عینکی نشویم؟

باشگاه خبرنگاران جوان : دبیر انجمن تغذیه الب... ادامه خبر

خواص شگفت انگیز گل کلم که غافلگیرتان می کند

باشگاه خبرنگاران جوان : گل کلم شایستگی این... ادامه خبر

با رژیم شیر و موز لاغری در ۳ روز را تجربه کنید

امروزه بسیاری از افراد به دنبال رژیم کاهش وزنی هستند که سرعت سوزاندن چربی در آن زیاد باشد. رژیم شیر و موز یکی از این رژیم های لاغر... ادامه خبر

با رژیم میوه لاغری در چند روز را تجربه کنید

رژیم لاغری میوه از مهمترین رژیم ها برای کاهش وزن است. با این رژیم علاوه بر کاهش وزن، مزایا و فواید فراوانی نیز برای بدن و سلامتی خ... ادامه خبر

چگونه ریزه خواری را ترک کنیم؟

باشگاه خبرنگاران جوان : یکی از عادت‌هایی که... ادامه خبر

بهترین رژیم های غذایی مناسب لاغری شکم و پهلو

در این بخش از زیبامون با بهترین مواد غذایی برای لاغری شکم و پهلو آشنا بشید و با استفاده از نکاتی که براتون آماده کردیم، شکم و پهلو... ادامه خبر

راه های چاق شدن افراد لاغر چیست؟ (100درصد تضمینی)

اگه به دنبال روش‌های سالم و موثر برای افزایش وزن و چاق شدن هستید، حتما در ادامه با زیبامون همراه باشید و با بهترین توصیه‌ها در این... ادامه خبر

خوراکی های مفید برای کسانی که چربی خون دارند

چربی خون نوعی چربی است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می شود و در خون وجود دارد. وجود آن به مقدار زیاد در خون می تواند مشکل ساز با... ادامه خبر

تقویت سیستم ایمنی کودکان زیر 5 سال برای مقابله با کرونا

اگر چه گزارشات موجود در حال حاضر، احتمال ابتلای کودکان به بیماری کووید- 19 را کمتر از سایر گروه های سنی دانسته است، ولی گزارش موار... ادامه خبر

مواد غذایی که پرخوری عصبی را کاهش می‌دهد

بهداشت نیوز : ژلاتین حاوی پروتئین است و می‌ت... ادامه خبر

وزن نرمال کودک، دلبندم پانزده ماهشه

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر من 15ماهه با وزن 9/700 است. وزن تولدش هم 2/900 بود. چقدر از وزنش کم دارد و برنامه غذایی 15ماهگی می خواس... ادامه خبر

چطور یک برنامه غذایی عالی داشته باشیم؟

داشتن یک برنامه‌ی غذایی عالی باعث می‌شود که کیفیت زندگی خود را بالا برده و با لیستی از غذا‌های متنوع سلامتی و نشاط را برای خود و خ... ادامه خبر

با چه ورزش هایی سیستم ایمنی را تقویت کنیم؟

ايسنا : یک کارشناس تربیت بدنی گفت: وزش های ه... ادامه خبر

باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از کرونا

ایرنا نوشت: تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و حصول اطمینان از دریافت کافی ریزمغذی‌ها و پروتئین‌ها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمن... ادامه خبر

چقدر شکلات تلخ بخوریم تا لاغر شویم

ایلنا : مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین... ادامه خبر

برنامه غذایی برای افراد کارمند | رژیم غذایی سالم و برنامه غذایی برای کارمندان

کارمندان به دلیل شغل خود و کار کردن پشت میز ممکن است دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی بشوند. در این مطلب 6 وی... ادامه خبر

پیشگیری از پوکی استخوان با برنامه غذایی سرشار از کلسیم

کلسیم کلید سلامت استخوان ها در طول عمر است. یادگیری این که چه مواد غذایی ای را مصرف کنید، به تقویت استخوان ها کمک می کند و از پوکی... ادامه خبر

تصویری


ویدئو