آرشیو مطالب مرتبط با ورزش صبحگاهی

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، بدترین عادات اشتباه که در اول صبح می توان انجام داد و عادات اشتباه اول صبحی که اکثر ما د... ادامه خبر

سینا کلهر گفت ورزش روستایی در مقایسه با ورزش همگانی مظلوم واقع شده و تبعیض مضاعفی را در آن شاهد هستیم. در روستاها سالن های خوبی سا... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، علائم معده درد صبحگاهی و علل معده درد صبحگاهی و معده درد صبحگاهی در کودکان و معده درد صب... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، در ادامه با بیوگرافی کامل کتایون ریاحی بازیگر سینما ، تئاتر و تلویزیون به همراه عکس های... ادامه خبر

دراین مطلب از مجله تفریحی تالاب برای شـما همراهان عزیز اطلاعاتی برای سلامتی و ورزش صبحگاهیتان منتشر کرده ایم.   بهترین ورزش های صب... ادامه خبر

برای تمرین با کیسه بوکس نخستین کار گرم کردن درست است سپس ایجاد حرکات کششی در ران ها و در نهایت تغییر و انطباق راند است. که فرم و ش... ادامه خبر

برخی بر این باورند زمان مناسب یا غلط برای ورزش کردن وجود ندارد. بهتر است زمان های خالی را خود به ورزش اختصاص دهید. اگر می خواهید ح... ادامه خبر

کاهش وزن کاری شگرف و عظیم است که نیاز به اراده قوی و ثابت قدمی در این مسیر دارد. فرد با پیشرفت های کوچک روزانه به هدف کاهش وزن خود... ادامه خبر

ورزش صبحگاهی گروهی از مردان همراه با موسیقی در مسجدی در خمینی‌شهر اصفهان خبرساز شد. ادامه خبر

ورزش صبحگاهی گروهی از مردان همراه با موسیقی در مسجدی در خمینی‌شهر اصفهان خبرساز شد. ادامه خبر

چگونه انگیزه ورزش داشتن را داشته باشیم ؟  در هر کاری اگر انگیزه وجود نداشته باشد آن کار پوچ هست در ادامه می‌توانید با ایده هاي منا... ادامه خبر

در این بخش از آرگا شما را با تکنیک هایی آشنا می کنیم که می توانید با انجام آن ها شادی را در زندگی خود بوجود بیاورید و از آن لذت بب... ادامه خبر

چند تمرین صبحگاهی انجام دهید تا روز پرانرژی را شروع کنید مجموعه: ورزش عمومی ورزش صبحگاهی... ادامه خبر

با زیبامون همراه شوید تا اشتباهات ورزشی ای را که ممکن است باعث اسیب رسیدن به پوستتان شود با شما در میان بگذاریم. ادامه خبر

ورزش صبحگاهی برای حس تندرستی و نشاط بیشتر در طول روز تاثیر فراوانی دارد که می توانید با روزی ۱۰ دقیقه ورزش و انجام حرکات کششی و پی... ادامه خبر

ورزش کردن تنها به هر قیمتی درست نیست. شما باید ورزش مناسب و درست کنید. یعنی ساعات ورزش شما، لباس ورزش شما، نیاز شما به ورزش خاص و... ادامه خبر

شاغلین دورکار که مشاغل دورکاری دارند یعنی در منزل برای مدیرشان کار می کنند مزایای خیلی خوبی دارند. مثلا نیازی به لباس پوشیدن یا رف... ادامه خبر

ورزش تاثیری مستقیم در داشتن سلامت جسمانی و روحیه بالا در زندگی­ دارد. ورزش منظم می­تواند از بسیاری از بیماری‌­های جسمی مانند پوکی... ادامه خبر

همه ما بعد از سپری کردن یک روز کاری، دردهایی مانند سردرد، گردن‌درد و کمردرد را تجربه می‌کنیم که خستگی‌مان را دو چندان می‌کند. با ر... ادامه خبر

ورزش صبحگاهی به کاهش فشار خون و خواب بهتر و چربی سوزی بیشتر کمک می کند همچنین انجام ورزش در صبح به صورت ناشتا تاثیرات بهتری بر سلا... ادامه خبر