رژیم زون شامل ۵ وعده غذایی (۳ وعده اصلی و ۲ میانوعده) شامل کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. هدف این رژیم کاهش التهاب بدن و در نتیج... ادامه خبر
مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاههای معتبر خبری است.
اجرا در 0.06001 ثانیه