آرشیو مطالب مرتبط با کنترل استرس

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، بهترین ورزش تقویت عضلات گردن و ورزش تقویت گردن و درمان درد گردن با حرکات اصلاحی و تمرینا... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، آرام کردن بدن به طور فیزیکی می تواند به تسکین استرس روانی کمک کند و آرامش ذهن می تواند ب... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، البته افراد غیر سیگاری هم از این قاعده مستثنی نیستند و آنها هم در معرض آسیب دود سیگار هس... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، درمان بی خوابی و استرس و درمان قطعی بی خوابی و درمان بی خوابی مزمن از نظر فوق تخصص مغز و... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2024 ، حملات پانیک از انواع اختلالات اضطرابی است که معمولا در نوجوانان رخ می دهد و برای درمان ا... ادامه خبر

بازگشت اسید از معده به قسمت گوارش یا مری به رفلاکس معده معروف می باشد که گلودرد، گرفتگی صدا و سوزش معده را به دنبال دارد. همچنین ه... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، عامل آسیب رسیدن به ستون مهره ها و چه کارهایی موجب آسیب رسیدن به ستون مهره ها می شود و ست... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، پیوند ریه برای سرطان ریه و پیوند ریه در بیماران کرونایی و عکس پیوند ریه و درصد موفقیت پی... ادامه خبر

هر غذای سالمی خوشمزه و لذیذ نیست. اما موز هم یک میوه مفید و سالم است، هم طعم و مزه فوق العاده‌ای دارد. به همین دلیل نه تنها موز را... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، انگار که کل جهان مقابل شما ایستاده است و احساس فشار بیش از حدی دارید که در این صورت نگرا... ادامه خبر

اولین قدم اساسی در راستای مراقبت از پوست، شناخت دقیق نوع پوست است. به صورت کلی پوست را به چهار ادامه خبر

درمان استرس در طب سنتی دکتر خیراندیش و درمان استرس در طب سنتی با نسخه دکتر خیراندیش و درمان افکار منفی دکتر خیراندیش و درمان افسرد... ادامه خبر

درمان استرس در طب سنتی اسلامی و درمان استرس در طب سنتی دکتر خیراندیش و درمان استرس در طب اسلامی تبریزیان و درمان بی قراری با طب سن... ادامه خبر

نگرانی در جوامع امروزی به دلایل مختلفی در فرد ایجاد می شود و تنش های فراوانی که وجود دارد موجب ایجاد نگرانی برای فرد خواهد شد اما... ادامه خبر

برای جوان‌تر شدن و جوان ماندن، لزومی به عمل‌های جراحی پلاستکی مختلف، خرید انواع لوسیون و کرم‌های پوست گران و انواع مختلف قرص، دارو... ادامه خبر

اگر در زندگی خود دچار استرس و تنش فراوانی هستید که موجب آزار شما می شود و ناآرامی های فراوانی را برای شما ایجاد می کند باید ابتدا... ادامه خبر

استرس یک عامل درونی است که به دلیل فشارهای محیطی و علت های مختلف در فرد بروز پیدا می کند و مانعی برای رسیدن به موفقیت و زندگی سالم... ادامه خبر

کاهش وزن در ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع فرآیند پیچیده ای است و هر فردی در برنامه خود برای لاغری با چالش های خاصی مواجه می... ادامه خبر

روز‌های آخر سال با استرس و دغدغه‌های متعدد همراه است؛ هم استرس‌هایی که در محیط کار وجود دارد و هم استرس‌هایی که برای آماده کردن خو... ادامه خبر

استرس در دوران بارداری سطح بعضی از هورمون‌ها را در خون افزایش می‌دهد و این هورمون‌ها، خون‌رسانی به جنین از طریق جفت را مختل می‌‌کن... ادامه خبر

در بسیار از افسانه ها و باورهای عام بختک را موجودی تخیلی می دانند که شبها بر بالین ظاهر شده و قصد آسیب رساندن دارد. قفل شدن بدن و... ادامه خبر

اضطراب، دغدغه ای رایج بین همه اقشار مردم صرف نظر از جایگاه آن ها می‌باشد، مخصوصا در شرایط کنونی به دلیل اوضاع اقتصادی آشفته و شیوع... ادامه خبر

درمان جوش های ناشی از استرس چیست؟آیا تا به حال روی صورت، گردن، قفسه سینه یا شکم خود لکه های قرمز داشته اید؟ استرس به پوست ارتباط د... ادامه خبر

در این بخش از زیبامون در رابطه با علت، علائم و روشهای درمانی بیماری لوپوس، اطلاعات مفیدی رو کسب خواهید کرد. ادامه خبر