آموزش | طرز تهیه اسموتی نارنجی رنگ

آکاایران: ممکن است باور نکنید که خرمالو دارای چنین منفعت های جالبی باشد: «خرمالو مملو از ویتامین آ و بتاکاروتن است. همچنین دارای میزان زیادی ویتامین های ب۱، ب۲، ب۳ و ث می باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است. اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آنها مؤثر است. در ضمن خرمالو میوه اشتها آوری است. با توضیحات بالا که از اینجا نقل قول کردیم، پیشنهاد می کنیم شما هم این نوشیدنی خوشرنگ و ترکیبی را تهیه کنید
.ابتدا پوست خرمالو را جدا کنید و گوشت آنرا داخل پارچ مخلوط کن بریزید. با استفاده از دستگاه آب میوه گیری، آب هویج را گرفته و سپس آنرا درون پارچ مخلوط کن بریزید و با مقداری زنجفیل با خرمالو ها میکس کنید.
با توجه به خاصیت خرمالو نوشیدنی تان کمی سفت و به حالت اسموتی است، می توانید آنرا کمی بیشتر میکس کنید تا کمی رقیق شود.
و پیشنهاد آخر: از آنجایی که طعم هر دو میوه می تواند قوی و کمی متفاوت باشد مقدار کمی را بچشید، می توانید بر اساس ذائقه تان مقدار خرمالو یا هویج را بیشتر کنید. نوش جان!