آکاایران: دم کردن قهوه سبز با قهوه جوش
آکاایران: دم کردن قهوه سبز با قهوه جوش
در تحقیقاتی که در سال 2012 توسط دکتر اوز و همکارانشان صورت پذیرفت 12 هفته مصرف قهوه سبز باعث کاهش معنی دار وزن تا 8 کیلو در افرادی گردیده که تنها از این ماده برای کاهش وزن استفاده نموده اند. تحقیات متعدد حاکی از این مورد است که این ماده باعث کاهش فشار خون و نیز بهبود وضعیت چربی های خونی برای افرادی با بیماری های قلبی و عروقی گردیده است. قهوه سبز همچنین یک ماده آنتی اکسیدانی میباشد که میتواند با اثر بر روی ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن مانع از پیری زودرس گردد.
مواد لازم :
60 گرم دانه فهوه سبز آسیاب شده
350 میلی لیتر آب سرد
قهوه جوش
طرز تهیه : البته دقت داشته باشید که تردی و شکنندگی دانه های قهوه ای , قهوه به دلیل تفت دادن آن است و قهوه دانه سبز رنگ , شکنندگی دانه های قهوه ای را ندارد پس آسیاب کردن آن کمی مشکل تر است .
قهوه سبز را با آب سرد مخلوط کرده و در داخل قهوه جوش ریخته و اجازه دهید تا یکربع بجوشد .
تذکر : اگر دچار تغییر رنگ ادرار خود یا اختلال مزاج شدید استفاده از عصاره دانه قهوه سبز را متوقف کنید. قهوه سبز در عطاری ها بفروش میرسد .
منع استفاده:
در مورد قهوه سبز هنوز اثرات جانبی بدی گزارش نشده است ولی باید بدانید که به دلیل وجود کافئین در این ماده گیاهی گاهاٌ اثراتی مشابه در بدن دیده میشود. در صورتی که بعد از چند روز مصرف آن دچار مشکلات گوارشی یا تشنج عصبی شده اید از ادامه مصرف آن بپرهیزید. همچنین از آنجایی که اثرات جانبی این ماده گیاهی در دوران شیر دهی و بارداری به اثبات نرسیده است از مصرف آن در دوران شیر دهی و بارداری بپرهیزید. مصرف قهوه سبز باعث افزایش میزان کلسیم در ادرار میگردد بنابراین مصرف این ماده برای افرادی با پوکی استخوان توصیه نمیشود و یا در صورت استفاده باید از مکملهای کلسیمی نیز استفاده نمائید.
از myfitroad.com
تاریخچه ای از قهوه
قهوه در جلوگیری از سرطان
مورچه های فراری از بوی قهوه
قهوه دشمن محبوب زخم معده
قهوه فرانسه در پرس قهوه خانگی
تهیه کف شیر برای قهوه
| 1 | نکات قهوه ای ! اسپرسو |
| 2 | تهیه کف شیر برای قهوه |
| 3 | اسپرسو و خامه قهوه چیست؟ |
خرید چای و نحوه صحیح دم کردن چای
قهوه سفید و قهوه سبز و نسکافه و خواص قهوه ها !
نسکافه با طعم دلسه دلچه (تافی )
قهوه عسلی مخصوص
قهوه برولات
قهوه موکا
اسپرسو کامپانا Espresso Con Pana
قهوه فرانسه در پرس قهوه خانگی
قهوه اسپرسو خانگی ( ایتالیایی )
شیر قهوه داغ با هل
یخ نسکافه ای و قهوه ای و کاکائویی
منبع : sofrehkhune.com
