حلیم از گندم تهیه می شود به همین دلیل دارای ویتامین و ارزش غذایی زیادی می باشد. اما حلیم را با چی نخوریم و چه مواد غذایی ممکن است با حلیم واکنش منفی نشان بدهد. در ادامه می خوانید که حلیم را با چه چیزهایی نخوریم.
حیلم را با چه چیزهایی نخوریم؟
حلیم را با برخی از مواد غذایی بهتر است مصرف نکنید. بعضی از خوراکی هایی که نباید با حلیم بخورید شامل:
حلیم را با کره و روغن نخورید: زیرا باعث می شود کلسترول بدن شما بیشتر شود.
حلیم را با پودر نارگیل نخورید: خوردن حلیم با پودر نارگیل سبب ایجاد اسید چرب می شود.
خوردن حلیم با شکر: مصرف زیاد شکر همراه با حلیم باعث بالارفتن تری گلیسیرید می شود.
خوردن حلیم با نمک: سبب بالارفتن فشارخون می شود.
عوارض مصرف حلیم
با وجود فوایدی که حلیم دارد بهتر است عوارض مصرف آن را نیز بدانید. مصرف زیاد حلیم سبب نفخ معده و تحریک روده می شود. حلیم غذای سنگینی می باشد به همین دلیل نیز دیر هضم است و بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. این نکته را نیز در نظر داشته باشید به هیچ عنوان بیشتر دو روز حلیم را یخچال نگهداری نکنید. به دلیل نشاسته و دیگر مواد موجود در حلیم ممکن است سسب ایجاد واکنش شیمیایی شود و حلیم فاسد شود. بعد از خوردن حلیم به هیچ عنوان دراز نکشید زیرا سبب سوزش معده می شود.
کسانی که دارای مشکلات مربوط به معده و روده هستند بهتر است حلیم مصرف نکنند و یا در صورت مصرف به مقدار خیلی کمی آن را مصرف کنند. خوردن حلیم توسط این افراد سبب ایجاد اسید معده و ترش شدن آن می شود که بسیار آزار دهنده است.
فواید مصرف حلیم
- کاهش فشار خون و کلسترول
- پیشگیری از ایجاد سرطان روده
- پیشگیری از التهاب
- پیشگیری از سرطان سینه
- کاهش لخته شدن خون
