زمانی که آزمایش بارداری یک خانم مثبت است، ابتدا بسیار هیجان زده می شود. پس از مدتی ممکن است درگیر نگرانی های زیادی شود. اکثر خانم های باردار امکان دارد این سؤال را از خودشان بپرسند که آیا استرس می تواند در سه ماهه نخست بارداری موجب سقط جنین شود؟ تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که استرس بیشتری را تحمل می کنند، امکان دارد بیشتر از سایر خانم ها در معرض خطر سقط جنین قرار بگیرند. استرس می تواند روی جنین در حال رشد تاثیر منفی بگذارد. به همین دلیل خانم ها باید از استرس دوران بارداری پرهیز کنند. در ادامه مطلب به خطرات سقط جنین و علل ترس از سقط جنین خواهیم پرداخت.
آیا سقط جنین همیشه اتفاق می افتد؟
احتمال سقط جنین به آن شدت نیست که شما فکر می کنید. این خطر برای زنان جوان تر از سی و پنج سال، بین ۱۰ تا ۱۲ درصد است. برای زنان سی و پنج تا سی و نه سال این خطر بیشتر از ۱۸ درصد است. برای زنانی که بیشتر از چهل سال سن دارند، این خطر تا ۳۴ درصد نیز افزایش پیدا می کند. دکتر میشل لو استاد دانشگاه کالیفرنیا در این باره می گوید: احتمال سقط جنین در هفته ششم یا هفتم چیزی نزدیک به ۵ تا ۶ درصد کاهش می یابد.
ارتباط میان ورزش کردن و سقط جنین
نگران نباشید! ورزش کردن، برداشتن اجسام سنگین و زمین خوردن به احتمال بسیار کم خطر سقط جنین را به همراه خواهد داشت. به یاد داشته باشید شما باید به فکر تناسب اندام خود نیز باشید و ورزش هایی را انتخاب کنید که به شما فشار وارد نمی کنند. دکتر هنری لرنر متخصص زنان و زایمان در این خصوص می گوید: مسائل اندکی می توانند موجب سقط جنین شوند. حتی تصادف، مصرف مواد و سیگار کشیدن به میزان بسیار کم خطر سقط جنین را به دنبال خواهند داشت.
تأثیر اضطراب بر سقط جنین
در واقع بیشتر خانم ها معتقدند استرس موجب سقط جنین می شود، ولی تحقیقات اندکی این موضوع را تأیید می کنند. اگر در محل کار خود هستید و موضوعی شما را پریشان کرده است؛ از مصرف چای و قهوه به میزان زیاد اجتناب کنید. تحقیقات نشان می دهند نوشیدن دو فنجان قهوه یا بیشتر خطر سقط جنین را افزایش می دهند. اگر درگیر دیابت یا مشکلات تیروئیدی هستید قبل از لقاح جنین حتما با پزشک تان مشورت کنید.
عوارض احتمالی سقط جنین
بهتر است بدانید سقط جنین یک کار ایمن محسوب می شود و بیشتر خانم هایی که این کار را انجام می دهند به هیچ عنوان مشکل خاصی را تجربه نمی کنند. ولی ممکن است مانند هر شیوه درمانی دیگر مشکل به وجود بیاید. خطر عوارض ناشی از سقط جنین زمانی که در اواخر دوران حاملگی انجام شود، افزایش پیدا می کند. برخی از مهم ترین عوارض سقط جنین عبارتند از:
- عوارض بسیار جدی نظیر آسیب رحمی یا سپسیس و خونریزی شدید.
- جدا کردن بخش هایی از جنین که در رحم باقی مانده است.
- آسیب رحمی یا عفونت.
- آسیب به دریچه ورودی رحم.
خطرات سقط جنین
سقط جنین امکان دارد عوارض جانبی زیادی ایجاد کند. این عوارض عبارتند از تهوع، درد و گرفتگی شکم، اسهال و استفراغ. علاوه بر این سقط جنین امکان دارد عوارض محدودی مانند آسیب به اندام ها، خونریزی و عفونت را به دنبال داشته باشد. به صورت کلی رایج ترین عوارض سقط جنین به شرح زیر است:
- عفونت
- خونریزی شدید
- آسیب به اندام های داخلی
- زخم غشای داخلی رحم
- آسیب وارد کردن به دهانه رحم
- سقط ناقص
- مرگ
توجه داشته باشید برخی اوقات سقط جنین می تواند موجب زایمان زودرس در بارداری های آینده شود.
تأثیرات روحی و روانی سقط جنین
مطالعات نشان می دهند سقط جنین می تواند با کاهش سلامت جسمی و روحی زن همراه باشد. در بعضی از بانوان ممکن است این احساسات بسیار قوی باشند و پس از چند روز یا چند سال مشاهده شود. این احساسات نوعی پاسخ روانی پس از استرس محسوب می شوند. از نشانه های احتمالی تأثیر سقط جنین بر روح و روان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سوء مصرف الکل و مواد مخدر
- ایجاد اختلال و کاهش کیفیت جنسی
- داشتن افکار خودکشی
- افسردگی شدید
- احساس گناه
- بروز اختلالات اشتها
- ایجاد مشکلات در روابط بین فردی و زناشویی
چه کسانی در معرض خطر سقط جنین قرار دارند؟
ممکن است علت اصلی ترس از سقط جنین مشخص نیست؛ با این حال عوامل زیادی وجود دارند که امکان دارد خطر ابتلا به آن را تا حد قابل توجهی افزایش دهند. برخی از مهم ترین عوامل به شرح زیر است:
- قرار گرفتن در معرض برخی از داروها یا مواد شیمیایی
- سن بالای مادر
- ضربه به شکم
- عفونت ویروسی یا باکتریایی در دوران حاملگی
دیابت و چاقی ممکن است موجب سقط جنین شوند. اگر درگیر بیماری دیابت یا اضافه وزن هستید بهتر است با پزشک خود در این خصوص مشورت کنید. مصرف برخی از داروها در دوران حاملگی ممکن است خطرناک باشد.
چگونه می توان ترس از سقط جنین را کاهش داد؟
به یاد داشته باشید جلوگیری از سقط جنین امکان دارد سخت و دشوار باشد، اما داشتن رفتارهای درست به کاهش ترس از سقط جنین کمک کرده و موجب می شود که بارداری سالمی را تجربه کنید. برخی از این رفتارها عبارتند از:
- در هفته حداقل دو ساعت ورزش کنید.
- در دوران بارداری قرص های ویتامین مصرف کنید. یکی از قرص هایی که پزشکان در این دوره تجویز می کنند، اسید فولیک است.
- اگر درگیر عفونت باکتریایی و ویروسی هستید سریعا آن را درمان کنید.
- از مواد شیمیایی سمی و مواد شوینده دوری کنید.
- مصرف کافئین را در دوران بارداری به حداقل برسانید.
- به هیچ عنوان از داروهای غیر مجاز استفاده نکنید.
- از مصرف سیگار و الکل اجتناب کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر نشانه های زیر را داشتید باید حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید:
- اگر بوی بد از واژن خود احساس نمودید.
- چنانچه در ناحیه واژن خود خونریزی شدید داشتید.
- در صورتی که حساسیت یا درد شدید در قسمتی از کمر، شکم و لگن خود داشتید.
- اگر درگیر تب شدید بودید.
یک زن باردار باید بیش از هر زمان دیگری مراقب سلامت روحی و جسمی خود باشد. ورزش های سبک و تغذیه مناسب ترس از سقط جنین را کاهش داده و موجب می شوند تا بتوانید این دوره را با آرامش و آسودگی به پایان برسانید.
امیدواریم مطالب این مقاله برای شما عزیزان مفید بوده باشد. در پایان پیشنهاد می کنیم مقالات علائم سقط جنین، کاهش احتمال سقط جنین، تأثیر استرس بر جنین و تأثیر عفونت بر جنین را نیز مطالعه فرمایید.
