همه چیز درباره اولین پریود بعد از زایمان

هر مادری از پس زایمان طبیعی و چه سزارین، جدای از تحمل درد های عذاب آور اشکال ترشحات واژن و خونریزی های مکرر را نیز در بدن خود احساس می کند. در چند هفته آغازین دفع لخته خون همراه با خونریزی سنگین بوده که با گذشت زمان، ترشحات واژینال را منجر می شود. اگر این ترشح شکل گرفته با توالی ۶ هفته و به دور از شیردهی ادامه پیدا کند، شک نداشته باشید که اولین پریودی بعد از زایمان را مشاهده خواهید کرد.

در صورت شیردهی زمان برگشت پریودی در مادران متفاوت می تواند باشد، حتی امکان دارد هیچگونه به وقوع پیوسته نشود. اگر اطمینان به تشخیص خونریزی حاصل شده از بارداری یا پریودی ندارید بئانید که خونریزی ناشی از پریودی زمانی آشکار می شود که ۶ هفته بعد از زایمان رنگ آن به صورت قرمز روشن باشد.

نشانه هایی که ممکن است در اولین پریود بعد از زایمان تجربه کنید

خونریزی شدید است.

لخته خون های کوچک دفع می شود.

مادر به حالت شدید یا سبک دچار گرفتگی عضلات می شود.

درد شدید به همراه دارد.

خونریزی گاه متوقف شده و سپس شروع به شکل گیری می کند.

دوره زمانی چرخه قاعدگی نامنظم می شود، مخصوصا اگر مادر در دوران شیردهی باشد.

بدانید که اگر عادت ماهیانه شما ادامه دار باشد، از شدت این نشانه ها نیز کاسته می شود.

دلایل نامنظمی ها و عقب افتادگی های خونریزی پس از زایمان

رحم برای بازگشت به اندازه طبیعی وار پیشین خود نیاز به زمان بیشتر دارد.

میزان ترشح هورمون ها تغییر پیدا کرده اند.

شیردهی عامل چشم گیری در ترشح میزان هورمون ها می تواند باشد.

برای منظم سازی عادت ماهیانه، روش های طبیعی را امتحان کنید

• توجه به رژیم غذایی:

در این وهله غذاهای پر کالری مضر و فرآوری شده را کنار بگذارید و سعی در برآورد سازی رژیم غذایی سالم کنید.

• تغذیه از مکمل روی:

اگر مکمل روی در بدن مادر کافی نباشد، اختلال تخمک گذاری سلامت او را بر هم می زند. اگر این میزان کافی باشد دیگر درد های قاعدگی نیز در کار نخواهد بود.

• تغذیه از مکمل منیزیم:

از ضرورت مکمل منیزیم بر سلامت دستگاه تولید مثلی زن نمی توان چشم پوشی داشت. در تمامی وهله های بارداری پزشک برای جلوگیری از زایمان زودرس و مسمویت های درگیر کننده، مکمل را تجویز می کند تا سندروم هایی چون کمر درد یا درد های زیر شکم را نیز بهبود ببخشد.

• کاهش استرس:

استرس تاثیرات منفی بسیاری را در نظم چرخه قاعدگی همراه می آورد برای پیشگیری از این اختلال تمرینات یوگا و مدیتیشن را انجام دهید.

چرخه قاعدگی در مادران چگونه از نو شروع به شکل گیری می کند؟

بازگشت خونریزی و آغاز اولین پریود بعد از زایمان بستگی به شیردهی مادر دارد. اگر به نوزاد شیردهی نشود، پس از گذشت مدت زمان ۶ تا ۸ هفته امکان پریودی دوباره وجود دارد. اما اگر شیردهی به نوزاد صورت بگیرد زمان خونریزی دوباره در مادران متغیر خواهد بود حتی امکان دارد تا پایان دو سال تغذیه دهی هرگز بازگشتی وجود نداشته باشد.

در زایمان طبیعی امکان پریودی از پس زایمان وجود دارد، در این حال پزشک توصیه دارد که در اولین خونریزی ها مادران هرگز از تامپون استفاده نداشته باشند. اما چرا؟ چون بدن هنوز دوران نقاهت بهبودی را سیر می کند و با قرار دهی تامپون جراحتی دوباره شکل می گیرد.

آنچه که باید به آن دقت کنید این است که پس از گذشت ۶ هفته از زایمان، از پزشک مراقب خود بپرسید که آیا استفاده از تامپون ضرر دارد یا خیر؟

خونریزی پس از زایمان با چه تغییراتی همراه است؟

پس از زایمان قاعدگی به نسبت دوران دیگر تفاوت های بسیاری دارد، چون بدن باید دوباره به روند گذشته خود عادت کند. با این حال امکان دارد تغییرات اساسی ای را تجربه داشته باشد.

اولین قاعدگی شدید تر بوده به این دلیل که چون مدت بسیاری از عدم خونریزی گذشت کرده است باید بخش های بیشتری از دیواره رحم ریزش داشته باشد که با این حال نتیجه گرفتگی های بدن را منجر می شود. تداوم این چرخه با اشکالی چون تیروئید تشدید پذیر تر شده و مادر را عجیب با خود درگیر می سازد.

آدنومیز چیست؟ آدنومیز همان طور که به کوتاهی تعریف آن بیان شد، باید گفت که دیواره رحم ضخمیم می شود و پس از پارگی خونریزی دردناکی را به همراه می آورد.

در زنانی که پیش از حاملگی اشکال آدنومیز وجود داشته است، امکان اختلال کاهش خونریزی نیز وجود دارد. این وضعیت نادر بوده و شامل این دو حالت می شود:

سندروم آشرمن: شکل دهی زخم بافت رحم

سندروم شیهان: آسیب دیدگی غده هیپوفیز

چرا در برخی زنان پریود شدگی بسیار زودرس پیش می آید؟

گفته شد که اگر مادر شیردهی به نوزاد خود را انجام دهد، امکان خونریزی وجود نخواهد داشت. پس مادرانی که به پریود شدگی زودرس مبتلا می شوند، ناشی از عدم شیردهی یا همراه سازی شیر خشک در وعده های غذایی نوزاد می باشد.

اما نگاه جامع تری به این داستان باید داشت، به گونه ای که این پیشآمد اختلال هورمونی بوده و استروژن و پروژسترون دوباره در بدن فعال شده اند.

این تغییرات شکل گرفته به روی شیر مادر نیز تاثیر می گذارد؟

بله درست است چون این پیشآمد آهسته رخ می دهد با این حال کسی به آن واکنشی نشان نمی دهد.

در صورت مشاهده خونریزی زودرس با پزشک متخصص خود مشورت کنید و از تجویز های او برای بهبودی بهره بگیرید.

آیا تفاوت خاصی بین قاعدگی پس از دو زایمان طبیعی و سزارین وجود دارد؟

تنوع دو زایمان هیچگونه تاثیری بر آغاز مجدد عادات ماهیانه نداشته، بلکه تغییرات هورمونی عامل اصلی بر این روند می باشد. هنگامی که ترشح هورمون ها به حالات پیشین خود بازگردد، در نتیجه قاعدگی تازه از سر گرفته می شود.

چگونه با آغاز پریودی باید از بارداری مجدد پیشگیری کرد؟

بحث شیردهی به نوزاد را برای بحث پریودی مجدد تا حدودی کنار بگذارید، چون تضمین قاطعانه ای برای رفع این اشکال نیست.

یک روش پیشگیرانه برای رفع این مشکل، دنبال کردن قوانین فاصله گذاری طبیعی می باشد که در این حالت شیردهی می تواند مانع تخمک گذاری شود. چون هنگامی که شیردهی توسط مادر انجام می گیرد، ترشح هورمون پرولاکتین از بالغ و بارور شدن تخمک ها پیشگیری کرده و رحم را از ابتلا به آن دور می سازد.

در حقیقت این پیام به بدن شما دریافت می شود که اکنون تنها عهده دار یک نوزاد خواهد بود و نیازی به بارداری مجدد نیست.

 در نهایت مادر پس از زایمان، مراقب بروز چه علائمی باید باشد؟

افزایش خونریزی با مشاهده پر شدگی بیش از یک پد بهداشتی در هر ساعت

خونریزی همراه با درد های ناگهانی و تشدید آمیز

تب ناگهانی

عدم توقف پذیری خونریزی حتی پس از گذشت ۷ روز

لخته های خونی بزرگ به اندازه یک توپ بیسبال

ترشحات با بوی ناخوشآیند

سردرد های مکرر و تشدید شده

اختلال در تنفس

درد به هنگام خروج ادرار

در پایان برای کسب دانش بیشتر مقالات پیشین دلایل طولانی شدن قاعدگی، انواع خونریزی در بارداری و درمان خونریزی شدید قاعدگی منتشر شده در مجله آرگا را مطالعه کنید.