آرشیو مطالب مرتبط با بی خوابی صفحه 12

سلامت نیوز:یک مشاور گفت: افزایش بی‌خوابی در دانشجویان منجر به افسردگی ودرنهایت خودکشی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگا... ادامه خبر

خوب نخوابیدن مشکلی است که کل روز شما را تحت تاثیر قرار میدهد و به راحتی میتواند سبب مشکلات بیشتر و بزرگتری شود پس بهتر است همین ال... ادامه خبر

برای اینکه شب‌ها زودتر خوابمان ببرد راهکار‌هایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور و دما، خیال‌پردازی و استفاده از تکن... ادامه خبر

برای اینکه شب‌ها زودتر خوابمان ببرد راهکار‌هایی وجود دارد همچون روش ۴-۷-۸، فریب ذهن، تنظیم نور و دما، خیال‌پردازی و استفاده از تکن... ادامه خبر

لز نوزاد تا سالمند حتما یکبار در طول عمرشان بیخوابی را تجربه می کنند که منجر به بیحالی و خواب آلودگی در طول روز می شود. حال دلیل ا... ادامه خبر

سلامت نیوز:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد به تشریح خواص درمانی گلاب پرداخت و از آن جمله به رفع نفخ معده و حتی مشکل بی‌خوابی... ادامه خبر

سلامت نیوز:طهماسیان گفت: بی خوابی تأثیر زیادی روی ساختار و عملکرد مغز دارد و محرومیت از خواب، عملکرد بخش‌هایی از مغز را تغییر می‌د... ادامه خبر

علت نخوابیدن فرزندان  متاسفانه آنقدر بی خوابی به پدر و مادر از سر مشغله هاي کاری وارد شده هست که این بی خوابی به کودکان هم سرایت م... ادامه خبر

تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد – نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به این دلیل که هرچه می خو... ادامه خبر

بی‌خوابی، یک مشکل خواب شایع است که بر توانایی شما برای به‌خواب رفتن یا در خواب ماندن تأثیر منفی می‌گذارد. بی‌خوابی می‌تواند توسط ع... ادامه خبر

اختلالات اضطرابی چیست؟ اضطراب بخشی از زندگی عادی همه ماست که در دوره های مختلف و به شکل های گوناگون آن را تجربه می کنیم. با این که... ادامه خبر

اگر دچار مشکل بی خوابی هستید قرص زولپیدم  داروی آرام بخش می تواند به شما کمک کند، این قرص به گروه داروهای خواب آور مربوط می شود و... ادامه خبر

طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی خوابی در معرض ریسک بالا مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند. ادامه خبر

طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی خوابی در معرض ریسک بالا مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند. ادامه خبر

بدون شک شب‌های طولانی زمستان فرصت مناسبی برای شب‌نشینی‌های خانوادگی و دوستانه است، اما همین تغییر فصل یعنی کوتاه شدن روز و بلندتر... ادامه خبر

بی خوابی شبانه‌ گریبانگیر خیلی از ما می شود. ابتدا باید علت آن را پیدا کنیم تا بتوانیم با آن مبارزه کنیم. از علل بی خوابی شبانه می... ادامه خبر

شاهدانه گیاهی یک ساله و علفی است که به خانواده شاهدانگان تعلق دارد. معمولا این گونه شباهت زیادی به گزنه داشته و تا 2 متر بلندی دار... ادامه خبر

خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. ادامه خبر

خواب یکی از نیاز‌های ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. ادامه خبر

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه ما آرزو می‌کنیم هرگز به آن دچار نشویم اما واقعیت این است که 50 درصد از مردم دنیا حداقل برای یک... ادامه خبر

خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت. هر چه درمورد بیماری‌ها‌یی که به دلیل... ادامه خبر

ملاتونین چیست؟ آیا مصرف آن عوارض جانبی دارد؟... ادامه خبر

زیره و رازیانه از نظر ظاهری شباهت بسیاری دارند اما فرق زیره و رازیانه در بسیاری از موارد مشهود است. این دانه‌ها طریقه مصرف، خواص و... ادامه خبر

از خواص عرق چهل گیاه در درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها استفاده می‌شود؛ اما در استفاده از آن باید نکاتی را در نظر گرفت تا بیشتر... ادامه خبر