آرشیو مطالب مرتبط با خواب کافی

راه های مفید و عالی برای جوان نگه داشتن قلب   قلب هر فردی سنی دارد که با سن واقعی آن شخص مرتبط نیست و سن قلب به سطح خطری که یک فرد... ادامه خبر

سم زدایی بدن یک پروسه ای است که قصد آن در بدن برطرف نمودن مواد زائد، زیان بخش، سموم و پروسه های شیمیایی ضروری می باشد. این پروسه ب... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، تفاوت آلزایمر با زوال عقل و تفاوت آلزایمر با دمانس و علائم بیماری دمانتیا و طول عمر بیما... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، درد پوست سر و درمان درد پوست سر با طب سنتی و علت درد پوست سر سمت چپ و علت درد پوست سر سم... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، دشمنان مغز و خوراکی دشمن مغز و غذاهایی که مغز را گرم میکند و بهترین میوه برای مغز و چه غ... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، کاهش وزن در شب و کاهش یک کیلویی چربی شکم از شب تا صبح و لاغری شکم در شب نی نی سایت و آیا... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، انگار که کل جهان مقابل شما ایستاده است و احساس فشار بیش از حدی دارید که در این صورت نگرا... ادامه خبر

در این مطلب جدید در سال 1402 و سال 2023 ، اعتیاد به شیرینی و چگونه میل به شیرینی را از بین ببریم و دمنوش کاهش میل به شیرینی و دارو... ادامه خبر

خواب کافی برای سلامتی و عملکرد شما بسیار مهم است. مقدار خوابی که هر فرد نیاز دارد متفاوت است، اما به طور کلی، بزرگسالان به 7-8 ساع... ادامه خبر

تقویت حافظه کوتاه مدت در بزرگسالان و بهترین دارو برای تقویت حافظه کوتاه مدت و خوراکی تقویت حافظه کوتاه مدت و تقویت حافظه کوتاه مدت... ادامه خبر

چرا گرما باعث احساس خستگی می شود و بدحال شدن با گرما و علت احساس گرما و سرما در بدن و حس نکردن گرما و سرما و علت عدم تحمل سرما نی... ادامه خبر

دلتنگی مردان بعد از جدایی و مردان چه مدت بعد از جدایی دلتنگ میشوند؟ و نشانه های پشیمانی مردان بعد از جدایی و پشیمانی مردان بعد از... ادامه خبر

شاید کمتر خانمی را بتوان پیدا کرد که با واژه تنبلی تخمدان آشنا نباشد، اما به درستی چقدر با این مشکل رایج آشنا هستید؟ در این مقاله... ادامه خبر

وقتی روده کار نمی کند و علت مدفوع نکردن و علت نیامدن مدفوع در بزرگسالان و چه زمانی یبوست خطرناک است و علائم تنبلی معده و روده و اح... ادامه خبر

درمان روده ناسالم و علائم سرطان روده و روده سالم چه علائمی دارد و لیز شدن روده و برای سلامتی روده چه کنیم و علائم میکروب روده و مر... ادامه خبر

روده سالم چه علائمی دارد و نشانه های روده سالم و بهترین میوه برای تقویت روده و علائم مشکل روده و اختلالات روده و ویتامین تقویت رود... ادامه خبر

چگونه میل جنسیمان را کاهش دهیم مردان و چگونه میل جنسیمان را کنترل کنیم و چند وقته میل جنسیم کم شده و مردها در چه سنی میل جنسیشان ک... ادامه خبر

بنابراین بهتر است درباره داروهایی که سبب کاهش میل جنسی می شوند اطلاعاتی به دست آورید . با مطالعه این بخش از سلامت نم نمک با داروها... ادامه خبر

به نقل از مجله دلتا: سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسال... ادامه خبر

چقدر خواب کافی است؟ به چقدر خواب نیاز داریم تا کاملا سرحال باشیم و احساس خستگی نکنیم؟ مقدار خواب مورد نیاز در شبانه روز بستگی به ع... ادامه خبر

مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن علاوه بر تایید موارد قبل و تاثیر سوء کم خوابی بر بدن نشان می‌دهد، خواب زیاد نیز... ادامه خبر

سلامت نیوز: مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌... ادامه خبر

مدیرگروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: برای اینکه در طول زندگی به هدف هایتان برسید بهتر است استرس... ادامه خبر

سلامت نیوز: مطالعات جدید محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان می‌دهد اختلال خواب می‌تواند به کاهش طول عمر منجر شود و این اثر در افرا... ادامه خبر