آرشیو مطالب مرتبط با غذاهای کم کالری

گوشت مرغ یکی از محبوب انواع گوشت ها در بیشتر خانه می باشد و همیشه در سایر رژیم های غذایی به خصوص ورزشکاران جای دارد، آشنایی با میز... ادامه خبر

اگر به دنبال لاغری هستید، در اولین قدم بهتر است از رایج ترین اشتباهات در کاهش وزن آگاهی پیدا کنید و تا حد امکان از آن ها دور شوید.... ادامه خبر

چرا غذای رستوران ها خوشمزه تر است؟ آیا فکر می کنید غذای رستوران ها علیرغم اینکه خوشمزه هستند سالم هم هست؟ در اینجا می خواهیم لیست... ادامه خبر

کنترل اشتها یکی از مهم ترین روش های کاهش وزن محسوب می شود. آگاهی از راه هایی که به کمک آن بتوان کالری کمتری در روز دریافت کرد، نقش... ادامه خبر

‌می‌گویند غذا‌های ایرانی تنها وقتی خوشمزه می‌شوند که یک وجب روغن روی آن‌ها باشد. تا وقتی روی قرمه‌سبزی یک لایه روغن سیاه نباشد آن... ادامه خبر

اینبار سراغ رژیم اضافه وزن و چاقی آمده ایم می خواهیم با روش های تغذیه ای موثر در افزایش وزن آشنا شویم اگر تمایل دارید وزنتان را اف... ادامه خبر

کره گیاهی یا مارگارین که اولین بار در سال ۱۸۶۰ تولید شد، جایگزین بسیار مناسبی برای کره حیوانی است. برای تولید کره حیوانی همانطور ک... ادامه خبر

در این مطلب به بررسی میزان کالری هایی که می توانید در طی روز دریافت کنید و به سلامت وزنی برسید می پردازیم. میزان کالری هایی که بان... ادامه خبر

آشنایی با خوراکی های کاهنده سطح متابولیسم بدن نمکستان : در این مقاله می خواهیم خوراکی هایی را معرفی کنیم که سطح متابولیم بدن را ک... ادامه خبر

اکثر مردم می دانند در هنگام کاهش یا افزایش وزن باید به میزان کالری مصرفی خود توجه کنند. منظور از کالری در واقع همان انرژی ذخیره شد... ادامه خبر