طول روده تقریبا ۸ متر و نیم است. این ویژگی به معنای این است که غذاهایی که می خورید پیش از هضم شدن، باید این مسیر را به طور کامل طی کنند. روده مرحله انتقال غذا را از طریق حرکات موجی انجام می دهد. انقباضات عضله موجب حرکت غذا به سمت جلو می شوند. اگر شخص درگیر مشکلات عضله ای یا عصبی شود، حرکات او کند می شود. در نتیجه روده های شخص عملکرد درستی ندارند. انسداد روده یک کلمه پزشکی است که به علت حرکات کم روده و مسدودیت آن رخ می دهد. این مسدودیت موجب می شود که هیچ نوشیدنی، غذا و گازی از درون روده خارج نشود. در ادامه مطلب به بررسی راه های درمان طبیعی انسداد روده خواهیم پرداخت.
از مشکل انسداد روده چه می دانید؟
در حالت کلی انسداد روده پس از جراحی رخ می دهد و دلایل متعددی دارد. این عارضه یک نگرانی بزرگ محسوب می شود. جالب است بدانید اغلب کسانی که به این مشکل مبتلا هستند، به درستی نمی دانند که درگیر انسداده روده هستند. در نتیجه به غذا خوردن ادامه می دهند و به همین خاطر مواد غذایی روی هم جمع می شود. در چنین شرایطی ممکن است روده تا جایی به انباشته شدن ادامه دهد که به مرحله پاره شدن برسد. دلیل آن محتوای روده است که دارای سطح بالایی از باکتری است که می توانند به دیگر نقاط بدن برسند. اگر انسداد روده اتفاق بیفتد، باید سریع تر به فکر درمان باشیم.
انسداد روده چه نشانه هایی دارد؟
- حالت تهوع
- ورم شکم
- ناتوانی در عبور گاز
- یبوست
- احساس سرگیجه
- از دست دادن اشتها
- دل پیچه
در این مواقع شکم با گاز پر می شود و نمی تواند به طور کامل از مقعد خارج شود. به همین خاطر شکم سفت می شود و بسیار ورم می کند. اگر پس از جراحی درگیر این علائم شده اید، حتما با پزشک در میان بگذارید. به طور معمول نشانه های انسداد روده در نوجوانان و جوانان بیشتر مشاهده می شود.
علت انسداد روده چیست؟
انسداد روده پس از جراحی یک اتفاق طبیعی است که معمولا برای آرام کردن روده چند دارو برای بیمار تجویز می شود. در این وضعیت ممکن است روده کاملا مسدود نشده باشد. به همین خاطر قدرت هضم شدن و حرکت در روده سخت تر می شود. داروهایی که این مشکل را شدیدتر می کنند، عبارتند از:
- اوکسی سودون
- مورفین
- هیدروموفون
- داروهای ضد افسردگی تریسیلیک مانند آمیتریپتیلن و ایمیپرامین
از دیگر علل انسداد روده می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دایورتیکولیتیس
- سرطان روده
- بیماری کرون به دیوارهای روده که ضخیم می شوند، مربوط می شود و موجب التهاب در سیستم ایمنی خواهند شد.
- بیماری پارکینسون روی عصب های روده و ماهیچه ها اثر می گذارد.
آیا می توان از انسداد روده پیشگیری کرد؟
بیشتر مشکلات مربوط به انسداد روده مانند آسیب دیدگی ها و بیماری های مزمن قابل جلوگیری نیستند. اما برخی از روش های درمانی می توانند از بدتر شدن آن جلوگیری کنند. مصرف روغن بذر کتان، قهوه و کیوی تا حد زیادی مانع انسداد روده می شوند.
رژیم غذایی برای پیشگیری از انسداد روده
- غذا را تا حد زیادی بپزید که کاملا نرم شود.
- پوست کندن سبزیجات و میوه ها برای هضم آسان تر
- دوری از مصرف غذاهای چسبناک مانند کرفس و گوشت خشک
- کاهش مصرف کافئین
- پرهیز از غذاهای پر از فیبر مانند غلات کامل
- جویدن کامل غذاها
- تعادل نگه داشتن در مصرف غذا
افراد پس از جراحی انسداد روده با چه مشکلاتی روبرو می شوند؟
برخی از افراد بعد از جراحی انسداد روده با مشکلات زیر مواجه می شوند:
- نارسایی یکی از اعضای بدن
- باز شدن زخم
- سندرم روده کوتاه که در آن قسمتی از روده از دست می رود و نمی تواند عملکرد درستی داشته باشد.
- آسیب دیدگی عصب
- فلج روده
- چسبندگی روده
- گاهی نیز در بدترین شرایط مرگ بیمار رخ می دهد.
راه های درمان طبیعی انسداد روده
یکی از بهترین راه ها برای تشخیص انسداد روده مراجعه زود هنگام به پزشک متخصص است. سپس بیمار باید چند آزمایش که با این بیماری در ارتباط هستند را انجام دهد. به همین خاطر قبل از اینکه نسبت به درمان آن اقدام کنید، حتما نظر پزشک معالج خود را جویا شوید.
انجیر
انجیر دارای ترکیبات مؤثری است که برای درمان مشکلات گوارشی بسیار مناسب است. به همین خاطر برای درمان طبیعی انسداد روده می توانید انجیر مصرف کنید. برای این کار بهتر است چهارده عدد انجیر را بجوشانید و بعد آب آن را مصرف کنید.
دمنوش گل سرخ
یکی از روش های مناسب برای درمان طبیعی انسداد روده، استفاده از دمنوش گل سرخ است. مصرف روزانه سه لیوان دمنوش گیاه سنا و گل سرخ می تواند بسیار مفید باشد. البته باید پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. این دمنوش بسیار قوی است و خاصیت زیادی دارد.
روغن زیتون و تخم کتان
مصرف روغن زیتون و تخم کتان یکی از راه های درمانی برطرف کردن انسداد روده به شمار می رود.
روغن بادام تلخ
مصرف روغن بادام تلخ و حل کردن آن در آب جوش یکی از راه های درمان انسداد روده به روش طبیعی است.
بابونه
بابونه خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. از مهم ترین خواص بابونه می توان به هضم راحت تر غذا، درمان تورم، درمان گاز معده و نفخ و درمان سندرم روده تحریک پذیر اشاره کرد. به همین خاطر بهتر است این دمنوش گیاهی را با شکر مصرف کنید. استفاده از روغن بابونه روی شکم بسیار مفید است. می توانید این کار را روزانه هر سه ساعت یک بار انجام دهید.
اسفناج
اسفناج سرشار از ویتامین آ، ب، ث، اسید الگزالیک، پتاسیم، لیسیتین، کلروفیل، ید، ارسنیک، کارتن و آهن است. از سوی دیگر ملین بودن آن به درمان یبوست نیز کمک می کند. هم چنین می تواند موجب بهبود سرطان روده بزرگ شود.
دیگر روش های درمان طبیعی انسداد روده
برخی از مهم ترین روش های درمان خانگی انسداد روده به شرح زیر است:
- روغن کرچک
- نشستن در وان آب داغ و ریختن روغن شوید در آن
- مالیدن کشاله ران با ترکیب روغن شتر مرغ و بابونه
- آب سیرابی گوسفند
- انجیز خشک
- مالیدن روغن بابونه از معده تا ناف
- دمنوش سنا
- دمنوش بابونه
رعایت چه نکاتی برای جلوگیری از انسداد روده ضروری است؟
- رژیم های غذایی که در آن ها به مقدار کافی میوه، سبزیجات، گوشت و غلات کامل به کار رفته باشد، احتمال بروز سرطان روده را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد.
- غلات و حبوبات مصرف کنید. غلات کامل جزو موادی هستند که تمام بخش های مهم را در خود نگه می دارند.
- شیر زیاد بنوشید. مطالعات نشان می دهد که ویتامین و کلسیم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.
- سعی کنید در رژیم غذایی خود فیبر را قرار دهید. داشتن یک رژیم غذایی حاوی فیبر برای سلامت روده ها بسیار مفید است.
- سعی کنید مصرف قند را محدود کنید. مطالعات نشان می دهد کسانی که به کولیت اوسراتیو مبتلا هستند اغلب رژیم غذایی کم فیبر و پر قند دارند.
- مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانید. به هیچ وجه از گوشت های فرآوری شده استفاده نکنید.
برای پاکسازی و سلامت روده ها چه نوع تغذیه ای داشته باشیم؟
اگر می خواهید درگیر بیماری هایی مانند التهاب و انسداد روده نشوید، با این چند روش روده خود را پاکسازی کنید:
- به طور جدی و مداوم ورزش کنید.
- مریم گلی بنوشید.
- چربی های سالم مصرف کنید.
- روغن کرچک مصرف کنید.
- پروبیوتیک ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- برای پاکسازی روده به میزان لازم ویتامین آ مصرف کنید.
- استفاده از ویتامین دی را جدی بگیرید.
- در رژیم غذایی خود چای رازیانه قرار دهید.
- به میزان کافی فیبر مصرف کنید.
- برای پاکسازی روده ها آب بیشتری بنوشید.
- چای و قهوه زیاد بنوشید.
- آلو بخارا مصرف کنید، زیرا به پاکسازی روده کمک می کند.
انسداد روده در کودکان
مشکل انسداد روده می تواند در هر سنی فرد را درگیر کند. اما اغلب اوقات علت انسداد روده در کودکان اختلالات مادرزادی موجود در ساختار روده ها است. در این دسته از کودکان مجرای روده دچار چسبندگی شده، سپس تنگ و بسته می شود. به همین دلیل نوزادان از روز اول تولد درگیر ورم شکم و استفراغ می شوند. در این شرایط پزشکان جراحی را به عنوان راه درمانی مناسب پیشنهاد می کنند.
برطرف کردن انسداد روده نیازمند ایجاد چه تغییراتی در سبک زندگی است؟
- مصرف نکردن الکل
- دوری و ترک سیگار
- کاهش استرس
- ورزش کردن بیشتر
- مرطوب نگه داشتن بدن
