طرز تهیه شربت هشت عرق و تاثیر آن بر کنترل چربی خون

در عصر امروز با توجه به پیروی از سبک زندگی غلط، مصرف بیش از حد فست فود ها و عدم رعایت رژیم غذایی مناسب برخی از افراد به عارضه های همانند چربی خون و دیگر بیماری‌ های مختلف مبتلا می شوند. از این رو با آموزش طرز تهیه شربت هشت عرق می توان پیشرفت این نوع از بیماری ها را در بدن خود کنترل کرد.

طرز تهیه شربت هشت عرق

قابل به ذکر می باشد که شربت هشت عرق دارای ویتامین هایی به مانند؛

1. A
2. C
3. K
4. E
5. D
6. B
7. B12
8. B9
9. B6
10. B3
11. B2
12. B1
13. سدیم
14. کربوهیدرات
15. فیبر
16. پروتئین
17. کلسیم
18. آهن
19. منگنز
20. منیزیوم
21. روی
22. فسفر
23. مس
24. دی آلبل سولفید
25. آلیسین
26. فلانوئید

• مواد مورد نیاز

1. یک و نیم لیتر عرق شوید
2. یک و نیم لیتر عرق زنیان
3. یک و نیم لیتر عرق سیر
4. یک لیتر عرق کاسنی
5. یک لیتر عرق شاه تره
6. نیم لیتر عرق مرزه
7. نیم لیتر عرق جعفری
8. نیم لیتر عرق گشنیز
9. نیم لیتر سرکه سیب
10. نیم کیلو گرم عسل

• نحوه تهیه

1. تمام عرق های گفته شده را با یک دبگر محلوط نمایید.
2. در زمان تهیه شربت بایستی در یک لیوان شربت هشت عرق به همراه هر نصف قاشق غذا خوری سرکه سیب، یک قاشق مربا خوری عسل اضافه نمایید.
3. در طی روز ۳ لیوان باید از لین شربت شفا بخش را نیم ساعت قبل و با بعد هر وعده غذایی میل نمایید.

آشنایی با خواص این عرق

در این باره با یکی از محققان مصاحبه‌ ای گردید که این گفتگو به شرح زیر می باشد؛

شربت ۸ عرق تاثیر به سزایی در پایین آوردن چربی خون و کبد، پاکسازی عروق و شریان ها و در نهایت از بین بردن میکروب ها و باکتری ها، قارچ ها دارد. همچنین این نوشیدنی با بالا بردن مقدار انسولین خون به کاهش قند خون کمک به سزایی می کند، از این رو برای افراد مبتلا به دیابت شربت شفابخشی به شمار می آید.

همچنین این شربت با دارا بودن پتاسیم نقش به سزایی در کاهش و کنترل فشارخون قائل می باشد.

قابل به ذکر است که شربت هشت عرق؛ نفخ و باد معده را از بین می‌ برد و تاثیر موثری در تقویت معده، روده و هضم غذا دارد. این نوشیدنی در کم کردن چربی بدن و لاغری افراد تاثیر گذار بوده است. همچنین از دیگر تاثیرات موثر این عرق می توان به سلامتی و تراکم استخوان و دندان ها اشاره کرد، در حالتی دیگر نیز از بروز پوکی استخوان در افراد پیشگیری می کند.

از بین بردن درد های التهاب مفصلی، روماتیسم مفصلی و درمان نقرس، تنظیم دوره های پریودی، از بین بردن انگل و میکروب معده از دیگر موثرات این شربت به شمار می آید.

دیگر تاثیرات مثبت مصرف این شربت عبارت است از؛

1. عملکرد مناسب روده ها
2. درمان یبوست
3. از بین بردن کم خونی
4. تصفیه خون
5. جلوگیری از لخته شدن خون در عروق
6. تقویت سیستم ایمنی بدن
7. محافظت در برابر انواع مختلف بیماری ها
8. درمان انواع مختلف سرطان های مثانه، معده، کولون، پروستات، سینه و ریه

• خوراکی های موثر در کنترل چربی خون

1. آویشن
2. کنگر فرنگی
3. لیمو ترش
4. عناب
5. گریپ فروت
6. نارنج
7. آلبالو
8. گیلاس
9. کاهو
10. هویج فرنگی
11. کدو سبز
12. شاه توت
13. غوره
14. سماق
15. فلفل سیاه
16. زرد چوبه
17. خرفه