آرشیو مطالب مرتبط با چربی صفحه 4

هوس ها برخی اوقات برنامه رژیم غذایی ما را مختل می کنند. اشتیاق اغلب باعث پرخوری می شود، بنابراین اهداف کاهش وزن را با مشکل روبرو م... ادامه خبر

انبه میوه ای استوایی از خانواده میوه های هسته دار است. انبه که برخی اوقات “پادشاه میوه ها” نامیده می شود یکی از میوه های پرمصرف در... ادامه خبر

بوقلمون یک پرنده بزرگ بومی آمریکای شمالی که هم در طبیعت شکار می شود و هم در مزارع پرورش می یابد. گوشت آن بسیار مغذی و منبع خوب پرو... ادامه خبر

نارگیل میوه درختی از خانواده نخلیان که از آب، شیر، روغن و گوشت خوشمزه آن استفاده می شود. نارگیل بیش از 4 هزار و 500 سال در مناطق گ... ادامه خبر

شاه دانه گیاهی است که در نیمکره شمالی رشد کرده و رشد آن حدود 3 تا 4 ماه طول می کشد. دانه های شاه دانه را می توان خورد یا برای تولی... ادامه خبر

تخم مرغ به عنوان منبع خوبی از پروتئین حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی از جمله کلسیم، پتاسیم و آهن است که همه این مواد... ادامه خبر

احساس سرگیجه بعد از ورزش اتفاق رایجی است که اغلب ناشی از یک دلیل جزئی مانند کم آبی خفیف است. با این حال، در موارد دیگر می تواند نش... ادامه خبر

شروع غذا برای کودک همیشه به عنوان یک بحث چالش برانگیز مطرح می شود زیرا نظرات در این زمینه متفاوت است. به گزارش بیبی فود، در این مط... ادامه خبر

بسته به روش تهیه پاپ کورن این میان وعده می تواند برای سلامتی فرد خوب یا مضر باشد. پاپ کورن به خودی خود بدون هیچ گونه شکر یا نمک اض... ادامه خبر

هنگامی که مودتان پایین است و ناراحت و افسرده هستید شاید خوردن برای شما گزینه وسوسه انگیزی برای افزایش روحیه باشد. با این حال، مواد... ادامه خبر

اگر می خواهید سیستم ایمنی خود را برای کاهش خطر ابتلا به کووید-19 افزایش دهید غذاهای حاوی زینک را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید.... ادامه خبر

درمان مناسب برای کاهش قند خون چیست؟ برای پاسخ به این سوال ، نخست باید بدانیم پایین آمدن قند خون یا افت قند خون چیست. انجمن دیابت آ... ادامه خبر

رژیم کتوژنیک، یکی از بهترین راه های کاهش وزن است. برنامه رژیم غذایی با تبدیل چربی به سوخت کاهش سریع تر وزن را نوید می دهد، با این... ادامه خبر

وحشت خواب ماندن و موهای چرب به طور قطع رزو خوبی را برای شما رقم نخواهد زد. برخی از افراد همیشه با معضل چرب شدن موها دست و پنجه نرم... ادامه خبر

ویتامین E، یک ویتامین ضروری است که بسیاری از نقش های مهم را در بدن ایفا می کند. با این حال مانند بسیاری از ویتامین ها دریافت بیش ا... ادامه خبر

زیره، یک ادویه منحصر به فرد است که مدت هاست در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. اگرچه غالبا با بذر اشتباه گرفته می شود، اما ا... ادامه خبر

مو در زیبایی فرد نقش بسزایی ایفا می کند، بنابراین سلامت آن برای بسیاری از افراد مهم است و همواره سعی دارند موهایی سالم، پرپشت و در... ادامه خبر

تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست و گاز می شود. با این حال، اسهال در دوران بارداری می تو... ادامه خبر

بر اساس سنت اسلامی رمضان، مقدس ترین ماه در تمام سال است. مسلمانان در سراسر جهان این یک ماه را روزه می گیرند و به خدا نزدیک تر می ش... ادامه خبر

با وجود افزایش محبوبیت روزه داری در سال های اخیر در سراسر جهان باید گفت قدمت روزه داری به قرن ها پیش باز می گردد و در بسیاری از فر... ادامه خبر

نتایج مطالعات محققان دانشگاه ووستر انگلیس نشان می‌دهد رژیم غذایی فاقد چربی‌های مفید، سطح هورمون تستوسترون در مردان را به میزان ۱۰... ادامه خبر

رژیم غذایی خام گیاخواری ترکیبی از گیاهخواری و غذای خام است. این رژیم غذایی شامل غذاهایی گیاهی، خام و فرآوری نشده است. در رژیم های... ادامه خبر

ادویه های هندی نه تنها خوش طعم هستند بلکه مزایای شگفت انگیزی برای سلامتی دارند. بیشتر ادویه هایی که برای تهیه وعده غذایی روزانه خو... ادامه خبر

تابستان، پاییز، زمستان یا بهار مهم نیست در چه فصلی قرار داشته باشیم چای یک نوشیدنی ثابت و محبوب برای بسیاری از افراد است. نوشیدن ی... ادامه خبر