آیا پرتقال برای ورم معده بد است؟
گاستریت - التهاب مخاط معده - یک بیماری دردناک است که با رژیم غذایی و دارو درمان می شود. رژیم گاستریت چربی ، قند ، ادویه های خاص (مانند سیر و فلفل) و میوه ها و سبزیجات اسیدی (مانند پرتقال و گوجه فرنگی) را حذف می کند. این غذاها معمولاً مخاط معده را تحریک می کنند.
افراد مبتلا به ورم و نفخ معده از مصرف بادمجان ، خیار ، گوجه ، ماست ، نوشابه ، انواع ساندیس و غذاهای کارخانه ای ، چیپس ، پفک ، کاکائو ، قهوه ، نسکافه، پیتزا ، لازانیا ، ماکارونی و انواع آش پرهیز کنند.
آویشن یکی از گیاهانی که برای ورم معده ، روده و نفخ مفید است و افراد مبتلا به ورم و نفخ معده دم نوش آویشن مصرف کنند.
این افراد از مصرف بادمجان ، خیار ، گوجه و ماست ، نوشابه ، انواع ساندیس و غذاهای کارخانه ای ، چیپس ، پفک ، کاکائو ، قهوه ، نسکافه پرهیز کنند.
افراد مبتلا به نفخ معده و ورم معده بهتر است از مصرف حبوبات نیز پرهیز کنند و پیاز و سیر را به صورت پخته مصرف کنند و از مصرف پیاز و سیر خام پرهیز کنند چرا که ورم و نفخ معده را تشدید می کند.
مصرف مرکبات مثل پرتقال و نارنگی باعث تولید گاز و مشکلات در معده و روده می شود. این بیماران بهتر است از غذاهای خمیری مانند پیتزا ، لازانیا ، ماکارونی و انواع آش پرهیز کنند.
این بیماران آب یخ نخورند و نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت و نیم بعد از غذا آب مصرف کنند و آب خوردن وسط غذا برای این بیماران مناسب نیست و درد را تشدید می کند.
از آویشن به عنوان "هاضم" یاد می کنند یعنی هضم کننده غذاست. امام صادق(ع) می فرماید : آویشن و نمک را مصرف کنید. آویشن را می توان با نبات پودر کرده و از آن استفاده کرد همچنین می توان از آن به صورت دم کرده و عرق نیز استفاده کرد.
برای پیشگیری از بروز نفخ قبل از گرسنگی غذا مصرف نشود و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید و غذا خوب جویده و در آرامش غذا مصرف شود.
