آرشیو مطالب مرتبط با تغذیه صفحه 4


فلفل تند بیشتر ویتامین C دارد یا فلفل شیرین؟

دوست دارید غذایتان آنقدر تند باشد که زبانتان به گز‌گز بیفتد؟ حتی وقتی می‌خواهید چیپس و بستنی بخورید، باز هم طعم تند و آتشین را ترج... ادامه خبر

این افراد به عدس لب نزنند!

عدس سرشار از ویتامین‌های گروه B، آهن و کلسیم است که فواید زیادی دارد؛ اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند. ادامه خبر

آمار کودکان بستری مبتلا به امیکرون در این استان اوج گرفت

با اوج‌گیری سویه امیکرون در استان اردبیل، تعداد کودکان و نوجوانان مراجعه‌کننده و بستری در بیمارستان‌های استان اردبیل اوج گرفت. ادامه خبر

با این خوراکی خوشمزه از شر پوکی استخوان خلاص شوید

مهر : به گفته محققان، میوه‌ها و سبزیجاتی که... ادامه خبر

جایگاه لواشک و ترشک در تغذیه و سلامت

آیا در مورد خواص لواشک و ترشک و جایگاه آن در تغذیه و سلامت انسان‌ها چیزی شنیده‌اید؟ آیا با بهترین تولیدکننده ترشک و لواشک پذیرایی... ادامه خبر

مصرف سرکه سیب واقعا چربی سوزی می کند؟

هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف سرکه‌ی سیب مزایا... ادامه خبر

در این زمان روزانه 400 واحد ویتامین دی مصرف کنید

فقدان شناخت درست در مورد ترکیب شیر مادر، درک دقیق مواد مغذی شیردهی و دقیقاً آنچه نوزاد دریافت می کند را دشوار می کند. ادامه خبر

7 روش برای کاهش دور کمر پس از 50 سالگی

تلاش برای کاهش وزن برای افراد بالای ۵۰ سال، می‌تواند چالش‌های منحصر به فردی را در مقایسه با افراد جوان‌تر ایجاد کند. ادامه خبر

زودتر شام بخورید تا به این 3 بیماری مبتلا نشوید

یافته های محققان نشان می دهد خوردن شام قبل از ساعت ۶ بعد از ظهر می تواند سلامت قلب را بهبود بخشیده و احتمال افزایش وزن و ابتلا به... ادامه خبر

حداقل روزی 2 عدد از این صیفی بخورید؛ ریه ها ترمیم می شوند

متخصصان معتقدند گوجه فرنگی به بازیابی کارآیی سیستم تنفسی کمک می‌کند. ادامه خبر

از مصرف این مواد غذایی در آلودگی هوا غافل نشوید/خوراکی هایی که از ورود سرب به بدن جلوگیری می کند

نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا گفت: باید از مصرف غذا‌هایی که خود به تنهایی موجب خلل‌هایی در ب... ادامه خبر

مبتلایان به چربی خون در هفته چند عدد تخم مرغ بخورند؟

تخم مرغ حاوی 200 تا 300 میلی‌گرم کلسترول است اما این چربی جزو چربی‌های خاص و لازم برای بدن است. ادامه خبر

خوراکی ها و نوشیدنی های یلدایی که دیابتی ها می توانند مصرف کنند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه سالم در شب یلدا توضیحاتی داد. ادامه خبر

پرخوری در شب یلدا ممنوع

سلامت نیوز: برخی متخصصان تغذیه می‌گویند، پرخوری در شب یلدا باعث اختلالات گوارشی و سوء هاضمه می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از... ادامه خبر

مبتلایان آسم حتما این مکمل ها را مصرف کنند/مواد غذایی پرمصرفی که آسمی ها نباید مصرف کنند

آسم یک اختلال تنفسی مزمن است که راه های هوایی را تحت تاثیر قرار داده و با واکنش بیش از حد برونش، انسداد برگشت پذیر جریان هوا و باز... ادامه خبر

اثر فوق العاده این داروهای زنده بر درمان نفخ و یبوست

مدیر گروه باکتری‌شناسی و ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: پروبیوتیک‌ها، نسل جدید از داروهای زنده است که موجب افزایش کیفیت... ادامه خبر

چه عادات غذایی استرستان را بیشتر می‌کنند؟

سلامت نیوز: لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس،... ادامه خبر

مواد غذایی که هم برای بدن مفیدند هم برای سلامت روان

مواد غذایی که هم برای بدن مفیدند هم برای سلامت روان... ادامه خبر

منابع غذایی که برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان نباید از آنها غافل شوید

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تغذیه مناسب یکی از راهکارهای مهم حفظ سلامتی و تعادل و تنوع در آن از مهمترین راهبردهای... ادامه خبر

خوراکی هایی که شب چله باید کنار خوراکی های یلدایی مصرف کنید

کارشناس مسئول اداره نظارت بر مواد غذایی و آرایشی بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به در پیش بودن شب یلدا... ادامه خبر

نکاتی که زنان باردار شاغل باید جدی بگیرند

در دورانی هستیم که زنان در مشاغل مختلفی فعالیت دارند و در عین حال باید مراقب وضعیت سلامت خود در دوران بارداری باشند. بارداری به ای... ادامه خبر

غذای گرم یا غذای سرد؛ کدام برای بدن بهتر است؟

غذای گرم یا غذای سرد؛ کدام برای بدن بهتر است؟... ادامه خبر

افزایش سن جمعیت مهم‌ترین عامل بروز سرطان در کشور/ بیش از ۸۰ درصد مردم ۵ وعده میوه و سبزیجات به میزان مطلوب مصرف نمی‌کنند

سلامت نیوز:رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت گفت: مهمترین علل بروز سرطان افزایش سن جمعیت و نسبت جمعیت سالمند نسبت به جمعیت جوان است که... ادامه خبر

این ماده غذایی را به وعده صبحانه خود اضافه کنید

افزودن تنها یک ماده غذایی می‌تواند بافت یا طعم وعده غذایی را به شدت تغییر دهد. به عنوان مثال تصور کنید پودر فلفل قرمز یا نشاسته ذر... ادامه خبر

تصویری


ویدئو