آرشیو مطالب مرتبط با کلسیم


معجزه چربی سوزی با 3 نوشیدنی ساده!

به نقل از وقت صبح: بعضی نوشیدنی‌ها مانند چای کیوی و نوشیدنی زنجبیل و لیمو علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند. ب... ادامه خبر

فواید شیر سویا برای سلامتی (۶ مورد از خواص این نوشیدنی شگفت انگیز)

فواید شیر سویا برای سلامتی عبارت‌اند از: کاهش خطر ناشی از کلسترول، سرطان و چاقی. این ماده غذایی در بهبود سلامت ادامه خبر

میوه کیوی و معرفی ۱۲ مورد از بهترین فواید و مزایای مصرف این میوه

میوه کیوی دارای خواص و فواید متعددی است. مهم‌ترین فواید این میوه عبارت‌اند از مراقبت از پوست، بهبود سلامت قلب ادامه خبر

خواص عسل (با ۱۳ خاصیت جادویی عسل آشنا شوید)

عسل یکی از قدیمی‌ترین شیرین‌کننده‌های روی زمین است. عسل در طی ۲۵۰۰ سال گذشته توسط فرهنگ‌های بی‌شماری در سراسر جهان ادامه خبر

هایپر کلسمی چیست؟

هایپر کلسمی یا افزایش کلسیم زمانی رخ میدهد که سطح کلسم خون فرد در بدن از حالت نرمال باللتر برود.این اتفاق یا همان بالاتر رفتن اندا... ادامه خبر

خواص درمانی شلغم؛ هر آنچه که در مورد شلغم باید بدانید

شلغم نوعی سبزی سفید رنگ است که از فصل پاییز برداشت آن شروع می شود. شلغم سرشار از خواص درمانی می باشد که ساده ترین و معروف ترین آن... ادامه خبر

فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر چیست؟ (۱۶ فایده شگفت انگیز)

تغذیه با شیر مادر نه‌تنها یک عمل زیبای طبیعی بین مادر و کودک است، بلکه تعدادی از مزایای سلامت مهم ادامه خبر

خواص روغن نارگیل و ۱۱ مورد از اثرات شگفت انگیز استفاده از این روغن

خواص روغن نارگیل باعث شده که این روغن گاها در بعضی فرهنگ‌ها و جوامع در زندگی روزمره و در تغذیه ادامه خبر

آیا خوردن ماست باعث لاغری می شود؟

به اعتقاد برخی از دانشمندان، کلسیم موجود در ماست و باقی فرآورده های لبنی (در مقایسه با مکمل تغذیه ای کربنات کلسیم) موجب کاهش جذب... ادامه خبر

میزان توصیه شدۀ کلسیم در تغذیه

مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام طول زندگی برای استخوان های ما ضروری است. برای جذب کامل و مناسب کلسیم هنگام گوارش، ویتامین D نقش بسی... ادامه خبر

کلسیم کدام یک از این میوه ها از شیرهم بیشتر است

افرادی که بنا به هردلایلی قادر به خوردن شیر یا لبنیات نیستند برای جذب کلسیم می توانند برخی میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهن... ادامه خبر

این مواد خوراکی استخوان‌های بدن را تقویت‌ می کنند

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کن... ادامه خبر

عوامل مهمی که بر رشد قد تاثیر بسزایی دارد

عوامل زیادی بر رشد کودک و قد او در بزرگسالی تاثیرگذار است. ادامه خبر

هشدار جدی برای خانم‌ها: این 5 عادت به‌ظاهر خوب برای سلامتی مضر هستند!

به نقل از روزیاتو: عادات روزمره ما مثل عادات غذا خوردن یا ورزش کردن، بیش از آنچه که تصور می کنیم بر رفتار ما تأثیر می گذارد. بنابر... ادامه خبر

اگر این علائم را دارید شما دچار کمبود کلسیم دچار شده اید

با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی می‌توانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید. ادامه خبر

کلسیم چیست و چرا به کلسیم نیاز داریم؟

کلسیم یک عنصر شیمیایی ( ماده معدنی ) است که برای زنده ماندن اندام ها یا ارگانیسم ها ضروری است. کلسیم 39% از مواد معدنی بدن را شامل... ادامه خبر

نوشیدنی که کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند

سلامت نیوز:محققان دریافتند نوشیدن روزانه یک پیمانه شیر کم چرب می‌تواند به کاهش وزن ۲ برابری کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل ا... ادامه خبر

۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!

فقط دو فنجان کلم خرد شده خام حدود ۱۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. کلم‌ها هم کم کالری هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان هستند. ادامه خبر

بیش از اندازه کلسیم نخورید تا دچار این بیماری نشوید

دریافت کلسیم بیشتر از طریق خوراکی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند اما تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت خیلی زیاد کلسیم از طریق مکمل‌ها می‌توان... ادامه خبر

دریافت زیاد کلسیم ازطریق مکمل‌ها بیماری قلبی ایجاد می‌کند

سلامت نیوز:دریافت کلسیم بیشتر از طریق خوراکی‌ها مشکلی ایجاد نمی‌کند اما مطالعات نشان می‌دهد که دریافت خیلی زیاد کلسیم از طریق مکمل... ادامه خبر

اصرار وزارت بهداشت بر اجرای برنامه "شیرمدرسه"/ درخواست تامین اعتبار از سازمان برنامه و بودجه

سلامت نیوز:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به نیازمندی کودکان به شیر و لزوم تامین ویتامین‌ها و کلسیم‌های مورد... ادامه خبر

مضرات مصرف بیش از حد شیر در کودکان/ میزان موردنیاز+ جدول

پروتئین بلوک اصلی ساختمان بدن انسان است و بدن برای ایجاد و ترمیم سلول ها و همچنین برای رشد و تکامل کلی به آن نیاز دارد. ادامه خبر

آب سخت چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

آب سخت چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ مجموعه: آیا می دانید ؟ آب سخت به نوعی منبع آبی گفته می شود   آب سخت چیست و نوشیدن آن... ادامه خبر

این نشانه‌ها علامت کمبود کلسیم در بدن است

برخی از نشانه‌هایی که خبر از کمبود کلسیم در بدن می‌دهند را در اختیار شما قرار داده‌ایم. ادامه خبر

تصویری


ویدئو